便秘，脹氣，

      病情分析：
       你的癥狀很明顯就是胃腸功能弱的表現，女性比較多見。
      指導意見：
       建議你可以這樣治療下，一是口服胃腸道動力藥西沙必利，促進胃腸排空，縮短食物在胃腸滯留和發(fā)酵的時間，并口服復方阿嗪泌特，其不僅含有大量的消化酶可增加消化功能，同時其含有的二甲基硅油有消除腸道產氣的作用;二是注意調節(jié)飲食，少吃油膩不易消化的食物，多進食含纖維素多的食物如芹菜、香焦（有潤腸通便功能）等，增加體育運動，恢復胃腸道正常的蠕動功能。
      

      便秘飲食多吃蔬菜和水果可刺激腸蠕動。可喝水、果汁等降低大便硬度。 此外，如果是疾病引起的便秘，只需治好原發(fā)病，便秘的情況就能得到改善。如果是腸梗阻、巨結腸癥和肛門先天性狹窄患者需要進行手術治療。建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.
      

      病情分析：
      您好，便秘的發(fā)生與脾胃和腎臟關系密切，可以概分為實證和虛證兩類。實證多由素體陽盛，胃腸積熱，大便干結；或情志不暢，腸道氣機郁滯，糟粕內停而成便秘。虛證多由病后、產后、氣血虧虛，大腸傳導無力，糟粕凝結腸道而便秘。
      指導意見：
      中醫(yī)可以分為熱秘、冷秘、虛秘、氣秘等類型，可以針灸治療。主穴 天樞、支溝、水道、歸來、豐隆。配穴 熱秘加合谷、內庭；氣秘加太沖、中脘；氣虛加脾俞、氣海；血虛加足三里、三陰交；陽虛加神闕、關元。
      
      
      以上是對“便秘，脹氣，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,便秘治療：
      1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣.
      3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
      4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢
      5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.