經(jīng)常有意識(shí)的咬腮幫子

健康咨詢描述： 每次專注想事情的時(shí)候都會(huì)不自覺(jué)的咬住下嘴唇，想的時(shí)間長(zhǎng)了就不自覺(jué)的慢慢把自己腮幫子里的皮都咬下來(lái)，不是那種不小心咬，是故意咬的。。想完事之后滿嘴的傷。。位置是牙能夠到的所有地方。。左右腮幫子都是用犬齒一點(diǎn)一點(diǎn)拽下來(lái)的。。我沒(méi)有自虐愛(ài)好。。就是這個(gè)習(xí)慣很不解。。
幾年前吧，大概是咬掉口腔潰瘍白色的皮之后不知道怎么回事就開(kāi)始的吧。。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)治過(guò)。。

想得到怎樣的幫助：有什么辦法能讓我戒掉嗎。。自己都覺(jué)得嚇人。。。