健康咨詢描述: 這種情況持續(xù)很長時間了每天都是,做事情的時候也會有,還容易走神,但有其他人在的情況下不會說出聲,就是心里自己跟自己各種對話、爭辯,自己有意識能感覺到,想請問您這是正?,F(xiàn)象嗎
通過你的描述出現(xiàn)這種情況,可能是由于平時過度緊張焦慮引起的,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,在學(xué)習(xí)過程中要勞逸結(jié)合,避免精神壓力過大,適當(dāng)多參加體育鍛煉,來促進身體血液循環(huán),注意休息,保證充足睡眠,不能經(jīng)常熬夜。
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