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想快速見下腿上的肉

女 | 17個月 2010-06-15 13:54:17 1人回復 來自濰坊市

健康咨詢描述： 左右減下20斤 特別是腿上和臀部

醫(yī)生回復區(qū)
前龍醫(yī)生
前龍醫(yī)生 其他 擅長: 口腔類疾病 幫助網友：4938稱贊：477
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2010-06-15 14:02:31 我要投訴

      病情分析：
      您好，建議您采用運動減肥，最好是不要使用什么減肥藥之類的東西，因為有些不但沒有效果反而還會有副作用。
      在夏天運動消耗的能量是比較大的，運動減肥的效果比較好。
      指導意見：
      建議就是最好每天找段時間進行鍛煉，最好是跑步或者是跳繩，對全身減肥的效果都不錯的。
      還有就是要控制好飲食，夏天少吃雪糕之類的甜品，很容易增胖的
      祝身體健康
      

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