怎樣能把我減胳膊上的肌肉
女 | 19歲 2010-06-06 17:30:41
1人回復(fù)
來(lái)自杭州市
健康咨詢描述：
胳膊太大了
沒(méi)有發(fā)病
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有治療
想得到怎樣的幫助：我想把我胳膊上的肌肉減掉，
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2010-06-06 18:12:59 我要投訴
病情分析：
胳膊上的肉太多，可能是飲食過(guò)于優(yōu)越，高蛋白食品食用的過(guò)多，脂肪堆積造成的肥胖。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你可以每天堅(jiān)持鍛煉，少食用一些富含高熱量和高脂肪的食物，如餅干、豬肉等。練習(xí)單雙桿，增長(zhǎng)胳膊的臂力，也可以減少脂肪的堆積。
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