這是強迫癥么
健康咨詢描述： 還未發(fā)生的事老是想的很復(fù)雜，，例如 在工作某件事做不好 就會想到老板會不會對我怎樣怎樣，看到或者聽到某個字或事就會聯(lián)想到一些不開心的事
想得到怎樣的幫助：我要怎么辦
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病情分析：
根據(jù)你的情況描述，屬于強迫性窮思竭慮，雖然自己也知道沒有必要這樣考慮，但往往控制不住自己，所以比較苦惱。
指導(dǎo)意見：
這種強迫性思維，多發(fā)生于性格比較嚴(yán)謹(jǐn)、細心、認(rèn)真負責(zé)、凡是要求完美的人身上，所以，這種情況并非是一種不好的現(xiàn)象，但反復(fù)的考慮可能會導(dǎo)致生活質(zhì)量下降和工作效率降低，所以要針對這種情況及時盡心調(diào)整，轉(zhuǎn)移注意力是最好的辦法，當(dāng)自己在考慮的時候要及時對自己的思維進行強迫性轉(zhuǎn)移，這樣可以幫助緩解壓力。
病情分析：
你好！強迫癥是由很多因素綜合造成的。病因：(1)遺傳：于人格特征主要受遺傳的影響，而人格特征又在強迫癥的發(fā)病中起一定作用，故也提示強迫癥與遺傳有關(guān)。
(2)心理社會因素：強迫癥的產(chǎn)生是由于刺激——反應(yīng)出現(xiàn)過多重復(fù)導(dǎo)致焦慮，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制失調(diào)，從而導(dǎo)致異常習(xí)慣的形成，病理性認(rèn)識和反射的建立，使沖動、思維和行動拘泥于固定的行為學(xué)習(xí)模式。
指導(dǎo)意見：
建議先進行自我治療： 一、選擇一種適合自己的治療方法； 二、相信自己的治療老師。三、用心去感悟生活。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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