現(xiàn)在身邊環(huán)境導(dǎo)致心里很郁悶
健康咨詢描述：
可能比較長,想幫助我的人請耐心看.
我是高一學(xué)生.
我有很大的志向,不甘當(dāng)普通人.綜合來說,熟悉我的人給我的評價是我很聰明.
可是我一年前中考考差了,志愿填高了,沒考上.以為怕沒書讀,找關(guān)系來了另外一個區(qū)的重點高中,很不熟悉,后來才知道相對我們區(qū)重點而言,完全不能比,太差了.
后來我們區(qū)學(xué)校不知道我去了別區(qū)讀,便又邀我去讀.但我已交錢被錄了.后又發(fā)現(xiàn),這個學(xué)校的學(xué)生的作風(fēng)行為習(xí)慣和我們區(qū)的學(xué)生差別很大,學(xué)校規(guī)則,教育制度也不一樣.
我原本以為上高中肯定有很大不同,所以勉強接受了.要命的是我初中是個優(yōu)生,而且興趣廣泛,很多方面都拔尖,收老師青睞同學(xué)敬仰,現(xiàn)在沒人知道.而且我鼻子因為張痘沒擠好留了痘疤,人都沒以前好看了.我原本想憑自己實力,考個好成績.誰知道我完全不適應(yīng),考得差透了,然后基本沒人看得起我,要命的是 他們是按初始成績差我很多的.特別是我們宿舍那一伙人,居然還很驕傲…我嘗試改變但是和宿舍的人是朝夕相對的,每次回去都要給他們洗腦.
我便進了很長的迷茫頹廢期,沉迷于手機.后來這個學(xué)期,我意識到嚴(yán)重了,發(fā)奮了,進步了一點,然后又退了.現(xiàn)在已經(jīng)過了近一年,突然發(fā)現(xiàn)我還是沒適應(yīng),該學(xué)習(xí)的時候還是沒學(xué)習(xí).現(xiàn)在我很郁悶,知心也不多,而且這些話也不能和他們說.
我知道年輕的時候要不斷的學(xué)東西,可是我總是不停思索.可能我適應(yīng)能力差了點.我現(xiàn)在離目標(biāo)越來越遠,我的目標(biāo)是中大,要知道我在學(xué)校前幾名考中大希望都不大.而我能在學(xué)?？记皫酌济烀Ｖ?沒辦法,我目前實在不想被那些差生看不起,可是我也不想考不上中大.我一到學(xué)習(xí)時間就煩躁,希望實在渺茫,就不停想或者看小說,我究竟應(yīng)該繼續(xù)下去還是重讀或者轉(zhuǎn)學(xué).我也勸慰過自己,很多都想過了.但現(xiàn)實總要做抉擇,怎么辦,我要瘋了.
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你這種情況是現(xiàn)中學(xué)價段很多學(xué)生都存在的問題，正在發(fā)育時期，心理很不成熟。給自已定位太高，也就無形中給自己增加了很大的壓力。以致天每到重要考試時，發(fā)揮不出自己的實際水平。與別人勾通少，更導(dǎo)致成績下降。這樣惡性循環(huán)，以致于此。
指導(dǎo)意見：
欲速則不達，不可能一口吃個胖子。人的一生很長，不如意十有八九。大學(xué)只算是一個起點，什么樣的大學(xué)并不能說明將來工作的出色，要發(fā)揮自己的特長，專業(yè)比學(xué)校更重要。如果帶著壓力學(xué)習(xí)，成績反而不好，要調(diào)整好心態(tài)，雖然學(xué)習(xí)很緊，但要溶入集體中去，你會發(fā)現(xiàn)你身邊的人都是非?？山?，用一個平和的心態(tài)學(xué)習(xí)，一步一個腳印，我想成績定能提高，這個心態(tài)不只是現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，對你以后走向工作也很重要，學(xué)校的好壞說代表不了你的水平。只要是自己努力了，無論結(jié)果怎樣，以后也就沒有什么遺憾，我想等你成年之后，回憶現(xiàn)在，你可能覺得現(xiàn)在的想法很可笑。
補充:我現(xiàn)在主要是學(xué)習(xí)起來心境不好還有有時會很焦慮,不說成績,單說對自然科學(xué)/人文/社會/政治/歷史知識的看法和理解,別人的評價都說我不同于同齡人。當(dāng)然我還小他們一歲,現(xiàn)在沒人知道,我又不上進,感覺這種優(yōu)勢沒了。 我們區(qū)能直升的中學(xué)，我中考進去也有比較靠前的成績。但是市5區(qū)統(tǒng)考里，這學(xué)校比區(qū)里的高中成績差太多了，而我在這學(xué)校里都算中下等?？上攵彝瞬降枚鄥柡Α？赡芪艺娴牟贿m合這學(xué)校，如果這樣抑郁不得志，我實在不甘心，人生有幾回拼搏，我究竟要留級重讀還是轉(zhuǎn)學(xué)？還有其他出路嗎。手機打的，我中考進去也有比較靠前的成績。但是市5區(qū)統(tǒng)考里，這學(xué)校比區(qū)里的高中成績差太多了，而我在這學(xué)校里都算中下等。可想而知我退步得多厲害?？赡芪艺娴牟贿m合這學(xué)校，人生有幾回拼搏，我究竟要留級重讀還是轉(zhuǎn)學(xué)？還有其他出路嗎。 來這個網(wǎng)提問，是因為我實在找不到人傾訴了，我前面一段是用手機打的，思路很亂。補充說明下，我所在的兩個區(qū)都是廣東的大型，中型城市，前者高中升學(xué)率很好，進一本者數(shù)不勝數(shù)。
前面我說過，你要溶于集體，你的想法還是在孤獨的自我里，沒有走出來。你這想的緊張，無論下年怎樣做也不會提高成績，學(xué)校是一個平臺，并不能決定你的成績，并不是只有沒看到你的、網(wǎng)上的我們在關(guān)心你，我想你身邊的人更了解你，也想關(guān)心你，可你不和他們說出你的想法，他們怎么能幫上你呢，建議你把你的想法和身邊人說，如家長，老師，同學(xué)，以及好朋友（但我認(rèn)為你信得過的朋友不算多，其實只要你與他們說了你的現(xiàn)狀，他們都會根據(jù)你的情況給你提好的建議，即幫了你，也交了朋友何樂不為呢？）這樣無論是什么建議，是否你能采納，你都會覺得輕松多了，只要你按我說的做了，你會發(fā)現(xiàn)你身邊的人都是那么可近，實在不愿說，最起碼也要盡量多參與人多的一些活動，這也會提高學(xué)習(xí)效率，解鈴還需系鈴人。 按你的說法做以后的選擇：1降級：你會不會更覺得比別人矮了一截，同樣有壓力。2轉(zhuǎn)學(xué)：你會不會更不適應(yīng)一個陌生的環(huán)境。課程能不能接上。3轉(zhuǎn)學(xué)降級：對你目前的情況可能最好，但可操作性我就不知道了。所以我認(rèn)為應(yīng)該是第四項：就是繼續(xù)在這里讀，只要你按我說的改變了心態(tài)，成績定能提高，退一步說，你雖然在努力在學(xué)，但以前因?qū)W習(xí)沒有效率而浪費了不少時間，可能到高考時成績不理想，再復(fù)習(xí)一年比降更好。這里關(guān)鍵是你的心態(tài)能不能改。 我對你了解的還是少，聽我的！你還是和身邊人商量吧，多商量幾個人，最后你再選一個你認(rèn)為最好的，我想你定能有一個很好的結(jié)果。
病情分析：
您好，這癥狀的話，主要是心理因素導(dǎo)致的，期間要及時轉(zhuǎn)變心理因素，多溝通。
指導(dǎo)意見：
平常應(yīng)注意做到心平氣和，不要生氣發(fā)怒，消除不良刺激，患病期間多注意休息，平常也應(yīng)保證充分的睡眠．生活有規(guī)律，勞逸適度，加強鍛煉,提高機體抗病力。祝好！
病情分析：
被周圍的評價所累，活在別人眼光中，很少考慮自己內(nèi)心真實的需求，故而迷茫了。
指導(dǎo)意見：
靜心想一想，你自己的內(nèi)心需要什么？ 想的時候，不考慮其他人的看法和想法。然后去追求真正屬于你的。我相信當(dāng)你的意識和潛意識的追求一致時，你會不平凡的。
醫(yī)生詢問：
選擇之前選擇你喜歡的，選擇之后喜歡你選擇的。
以上是對“現(xiàn)在身邊環(huán)境導(dǎo)致心里很郁悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
針對你現(xiàn)在所說的情況，這已經(jīng)反映了一種心理疾病。環(huán)境的改變是病因的主要因素。
建議您可以去醫(yī)院進一步檢查確診，這個病癥屬于是一個功能性的疾病，一般都沒有器質(zhì)性的病變，對癥是可以調(diào)理好的。
我這你勤于思考、追求上進而高興，也為你目前的困境而擔(dān)心，就此我談一下我的看法，希望對你能有所幫助。
首先，你要振作精神，下決心學(xué)會適應(yīng)新的環(huán)境。人生漫長，不可能只生活在好的、自己已經(jīng)適應(yīng)了的環(huán)境里，盡管現(xiàn)在的環(huán)境比較陌生，給你造成了壓力，但你要多和同學(xué)們多接觸，多溝通，多相互了解，要消除那種潛在的“敵對”心理，這樣你和同學(xué)們的隔閡才能慢慢消除，我相信，隨著時間的推移，你一定能找到知心朋友。第二，學(xué)生，主要的任務(wù)就是把學(xué)習(xí)搞好，你要沉下心來，把主要精力放在學(xué)習(xí)上，逐漸回復(fù)到你以前的良好狀態(tài)，“是金子總會發(fā)光的”，等到你的學(xué)習(xí)上去了，周圍的同學(xué)就會對你另眼相看了。
祝你生活快樂、學(xué)習(xí)進步！
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