為什么吃不胖，吃飯也可以呀

      病情分析：
      你說的情況應(yīng)該是由于脾虛造成的，也是由于成長的過程營養(yǎng)失衡
      指導(dǎo)意見：
      一般這樣的情況是不要緊的，應(yīng)該及時的鍛煉身體，合理的均衡營養(yǎng)。應(yīng)該多吃高蛋白，高脂肪的食物，積極運(yùn)動身體慢慢就可以的。注意保證睡眠?？梢杂弥兴帲喝藚⒔∑⑼杈涂梢缘摹?br />      醫(yī)生詢問：
      飲食，睡眠有異常嗎？身體有何不適？

      病情分析：
      建議平時多運(yùn)動（飯前），目的是要到正餐多吃，但運(yùn)動時不能吃零食，運(yùn)動后起碼半小時攝入正餐。湯要飯后喝，減肥可飯前喝湯。平時帶點(diǎn)零食（健康零食）如：海苔，果仁巧克力，堅果類等。
      指導(dǎo)意見：
      正餐要均衡飲食，紅肉，海鮮，蛋白質(zhì)類要加強(qiáng)攝入（增加肌肉）。 推薦飲食：豆制品，牛奶，紅肉，家禽，動物肝臟（適量），蔬菜水果等。

      病情分析：
      你好，你這可能是由于消化不良所致的，建議你用中藥調(diào)理下
      指導(dǎo)意見：
      你可以吃些補(bǔ)中益氣丸調(diào)理下脾胃，并增加些體育鍛煉，注意合理膳食，你的體重會增加的
      以上是對“為什么吃不胖，吃飯也可以呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！