健康咨詢描述:
糖尿病可以吃木糖醇嗎?
我聽很多人說木糖醇不含糖
請(qǐng)問是不是真的``
還有請(qǐng)問,是不是可以劇烈運(yùn)動(dòng)`比如登山,游泳``
在運(yùn)動(dòng)中是不是需要注意什么問題``
您好!木糖醇是一種不升高血糖的甜味劑,糖尿病人可以食用,但不可過量。糖尿病人不適合做大量的劇烈運(yùn)動(dòng),有時(shí)反倒可以導(dǎo)致高血糖,對(duì)于糖尿病人來說做一些中度的運(yùn)動(dòng)就可以了,跑跑步,打打球都是可以的。祝你身體健康?。ㄈ绻辛藵M意的回答請(qǐng)及時(shí)采納,不要辜負(fù)了回答者?。?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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