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常做惡夢，幾乎每晚都會(huì)驚醒。是什么原因？
男 | 29歲 2010-05-17 00:15:12
1人回復(fù)
來自惠州市
健康咨詢描述：
本來身體就是手腳多汗的人，最近常做惡夢，半夜驚醒，平日還會(huì)不自主的害怕，不管是熟悉的還是不熟悉的，有一種自然的意識會(huì)害怕。
也許是感情問題的困擾，還有工作方向的壓力
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有去看過。
想得到怎樣的幫助：能不能在飲食方面做改善？或者心理上如果減壓？
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2010-05-17 07:16:25
病情分析：
你好，你的情況可以嘗試以下方法。
指導(dǎo)意見：
主要是心理方面的因素，可以自行控制。心情不好，可以經(jīng)常敲打身體兩側(cè)的膽經(jīng)，幫助減緩生活壓力。常做噩夢，易驚醒、害怕是腎氣不足，中醫(yī)講驚恐傷腎，可以經(jīng)常按摩腳心和搓擦、按摩腰骶部增強(qiáng)腎臟功能。
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