同樣的問題滑膜炎平時怎么預(yù)防？

      骨質(zhì)增生好發(fā)于35-70歲的年齡段，從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發(fā)病率高，這些人共同的特點是運動和勞動多，關(guān)節(jié)磨損重，使關(guān)節(jié)產(chǎn)生退行性骨變。病變程度與年齡大小身體強弱關(guān)系密切。膝關(guān)節(jié)退行性變,關(guān)節(jié)軟骨磨損變薄后繼發(fā)骨質(zhì)增生,這種病一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛,特別是上下樓時疼得更厲害,久坐站起時關(guān)節(jié)僵硬邁不動步,早晨起床時關(guān)節(jié)僵硬不靈活,嚴(yán)重者需扶床邊反復(fù)幾次才能離床行走,還有腿不能打彎,腿伸不直,不能下蹲等.
      屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.
      治療可以選擇純中藥制劑的膏藥
      外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.
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      病情分析：
      你好：防主要是注意運動時避免受傷；治療可以用一些護膝之類的東西保護，或用熱敷。治愈后一定要好好保護，避免磕碰、劇烈運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議：說運動有益健康,但要看何種運動,如果運動不得當(dāng)?shù)脑?就會影像健康.像你屬于不適宜雙膝關(guān)節(jié)活動量大的運動,如爬山,跑步,這些運動都有可能加重你的病情,相對于你來說,現(xiàn)在最適宜的運動方式就游泳.
      
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