輻射會(huì)帶來什么樣的危害？

      輻射會(huì)引起皮膚干燥。容易人衰老，眼睛癢、干燥和酸澀時(shí)，眼睛只是處于功能性損傷的階段，但是如果這時(shí)還不注意保護(hù)眼睛，使眼睛繼續(xù)長期處于干燥的狀態(tài)，就會(huì)引起角膜上皮細(xì)胞的脫落，造成器質(zhì)性的損傷，使癥狀進(jìn)一步惡化，嚴(yán)重影響視力。頸部肌肉、軟組織長時(shí)間緊張或者損傷造成的“頸背綜合癥”，如果治療不及時(shí)，頸背綜合征會(huì)發(fā)展為頸椎病注意生活細(xì)節(jié)，點(diǎn)滴維護(hù)健康。1.避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。2.室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。3.電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽。4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。5.安裝防護(hù)裝置，削弱電磁輻射的強(qiáng)度。6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。7.注意補(bǔ)充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。卵巢受到光輻射能作用，刺激卵巢萎縮的性腺酶的蘇醒，遏制性腺酶的萎縮，提高性腺酶活性能力，從而使降低的雌激素升...以后40歲以前的女性朋友使用該治療儀，達(dá)到理療保健功效，維持雌激素平衡，防止早衰，推遲更年期，延緩更年期提前到來。更年期時(shí)應(yīng)該注意：（1）合理安排生活，注意膳食營養(yǎng)，保持心情舒暢，堅(jiān)持鍛煉身體，預(yù)防骨質(zhì)疏松。（2）注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，防止細(xì)菌感染。（3）定期進(jìn)行婦科檢查。（4）重視絕經(jīng)后出血的治療。（5）進(jìn)行提肛鍛煉，每日早晚各一次，每次15分鐘，用力收縮肛門，以防子宮脫垂、張力性尿禁。（6）可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雌激素。