請問高血壓要吃什么樣的青菜

      病情分析：
      高血壓要樹立，吃藥的習(xí)慣。只要吃藥，把血壓控制在正常水平，你就是一個(gè)正常人。
      飲食 吃飯也能降低血壓。
      指導(dǎo)意見：
      1.注意勞逸結(jié)合，保持足夠的休息，參加力所能及的工作
      2.注意飲食調(diào)節(jié)，少吃鹽，少吃肉，不抽煙
      3.服用少量安定可減輕精神緊張。
      4.積極就醫(yī)，按時(shí)服藥。

      病情分析：
      多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸）
      

      病情分析：
      高血壓診斷后需要終身服用藥物，控制好血壓，防止發(fā)生并發(fā)癥
      指導(dǎo)意見：
      飲食方面要注意清淡飲食，低鹽低脂，少食動(dòng)物脂肪、內(nèi)臟等，多蔬菜水果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，戒煙酒。
      以上是對“請問高血壓要吃什么樣的青菜”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，高血壓是臨床常見疾病，不用過于焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      芹菜和玉米須是很好的降壓食物，可以長期使用。尤其是玉米須泡水喝，是很多老中醫(yī)認(rèn)可的方法。高血壓患者尤其注意要保持心情舒暢，飲食應(yīng)清淡，少吃鹽。

      病情分析：
      你好，蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
      指導(dǎo)意見：
      綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助于降壓，減輕癥狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。
      

      病情分析：
      高血壓病人主要就是限制鹽，限制油，另外可能需要終生服藥。
      指導(dǎo)意見：
      生活上建議多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。

      病情分析：
      當(dāng)然是芹菜最好了 尤其是吃芹菜葉,對預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等都十分有益,并有輔助治療作用。
      指導(dǎo)意見：
      另外還有 茶 蔥 海帶 還有就是 綠豆 而且做法很多
      以上是對“請問高血壓要吃什么樣的青菜”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      魚類。和膳食纖維多的食物