腳趾頭老抽筋

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的資料，這主要是受涼或者缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意保暖，多按摩患處?？梢苑煤}高的食物，比如蝦等。祝你好運！

      病情分析：
      缺鈣，缺血局部血液循環(huán)不好都可以引起這種疾病，我建議您做如下處理。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常泡腳，補鈣，如喝牛奶，吃一些鈣片，適當(dāng)增加活動，促進局部血液的循環(huán)。

      病情分析：
      你好：
      抽筋一般是缺鈣引起的
      指導(dǎo)意見：
      因為鈣離子控制你的神經(jīng)，當(dāng)你的鈣缺乏時，會造成神經(jīng)高度緊張，于是就出現(xiàn)了抽筋。要主要補鈣，可以多喝骨頭湯，吃點鈣片，多曬曬太陽。平時要穿寬松舒適的鞋子，雙腳要注意保暖，注意休息，避免疲勞！
      以上是對“腳趾頭老抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮缺鈣引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用三精高鈣片 21金維他治療。很快會好的。
      另外每天一定要堅持喝一包牛奶. 除喝牛奶外,還應(yīng)在飲食中多補充一些含鈣多的食品.平時在戶外適當(dāng)進行活動,多接受一些太陽光的照射,適當(dāng)服用一些魚肝油丸或濃魚肝油等補充維生素D的藥物
      含鈣多的食物有：牛奶(市售有添加維生素A,D的強化牛奶),乳制品,蝦皮,小海米,魚,紫菜,發(fā)菜,海帶,骨頭湯,芝麻醬,大豆制品.蔬菜中含鈣也較多.
      平時注意腿部的保暖，注意休息，不要勞累。