頸椎病的康復(fù)治療計劃

      病情分析：
      長時間保持一個姿勢，會導(dǎo)致頸椎肌肉痙攣。頸椎 容易疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)系統(tǒng)做按摩，牽引治療。平時經(jīng)常把頭偏向一側(cè)，注意坐姿。避免頸椎疲勞。

      你好，很樂意為你解答
      頸椎病我提倡的是理療
      下面給一個方案可以試一下
      1.改變工作的姿勢，多保持頭后仰姿勢
      2.頸椎牽引帶牽引，每天3-4次，每次15分鐘左右
      3.去枕，睡覺時可在頸下枕一圓形、實心小枕，保持頭后仰
      4.藥物復(fù)制治療，可用中樞性肌松弛藥，如氯唑沙宗，改善循環(huán)的藥維腦路通等
      5.急性期可加用脫水藥物，如甘露醇靜脈滴注
      希望你早如康復(fù)
      以上是對“頸椎病的康復(fù)治療計劃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頸椎病是由于頸椎間盤退行性變、頸椎骨質(zhì)增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征。頸椎病可分為頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經(jīng)型和其他型，頸椎病臨床常表現(xiàn)為頸、肩臂、肩胛上背及胸前區(qū)疼痛，臂手麻木，肌肉萎縮，甚至四肢癱瘓。可發(fā)生于任何年齡，以40歲以上的中老年人為多。頸椎病具有發(fā)病率高，治療時間長，治療后極易復(fù)發(fā)等特點。
      指導(dǎo)意見：
      頸椎病牽引治療
      1. 適應(yīng)證 頸椎牽引常作為神經(jīng)根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節(jié)段性不穩(wěn)者不宜采用。
      2. 頸椎牽引的方法 一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引。
      (1)姿位：體位可采取坐位或臥位，為了方便，多取穩(wěn)當(dāng)?shù)目孔?，使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°，避免過伸。要求患者充分放松頸部、肩部及整個軀體肌肉。牽引姿位應(yīng)使患者感覺舒適，如有不適即應(yīng)酌情調(diào)整。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。
      (2)牽引重量與持續(xù)時間：常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數(shù)用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應(yīng)。每次牽引近結(jié)束時患者應(yīng)有明顯的頸部受牽伸感覺，但無特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應(yīng)酌情增加。每次牽引持續(xù)時間通常為20-30分鐘。牽引重量與持續(xù)時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時持續(xù)時間較短，牽引重量較小時持續(xù)時間較長。
      

      病情分析：
      你好，看了你的病情描述，你的頸椎有4/5.5/6輕度的突出，這種突出壓迫了椎動脈血管，使得出現(xiàn)供血的不足，這是手腳發(fā)麻以及脖子不舒服的因素。
      指導(dǎo)意見：
      可以用低分子右旋糖酐，丹參改善椎動脈的供血，循環(huán)情況，并且，結(jié)合手術(shù)牽引治療

      病情分析：
      你好，頸椎病的主要的治療中有一項是自己進(jìn)行的，那就是功能鍛煉，另外，忌食辛辣肥膩的食物。具體的步驟如下，
      指導(dǎo)意見：
      1.低頭,把下巴接近脖子,盡量接近后向前伸展，能感覺拉到脖子后面的筋,然后慢慢歸位，進(jìn)行30個。
      2.頭部后仰,然后慢慢回復(fù)，進(jìn)行30個
      3.頭部向左側(cè),手摩擦脖子,到熱為止。
      4.頭部向右側(cè),手摩擦脖子,到熱為止。以上的速度要慢。
      5.平躺在床上，不要枕頭 ,肩膀不能抬，脖子慢慢抬起,抬到下巴能貼到前脖子,停留30秒。然后再慢慢放下， 每天此動作30下。
      6.平躺在床上,把脖子和頭伸在床外頭，重復(fù)5的動作。
      7.做聳肩運動,每天20下起。
      8.按摩后溪穴， 或是用2個拳頭自己對敲，可以緩解頸椎痛
      9.多按摩手指頭。
      10.墊起腳尖,伸長脖子,盡量抬頭看遠(yuǎn)方,此動作整個脊椎都有好處。
      

      病情分析：
      頸椎病可進(jìn)行推拿按摩，以松弛肌肉，改善局部血液循環(huán)。應(yīng)由專業(yè)人員操作，手法應(yīng)輕柔，嚴(yán)禁用推扳手法，以防發(fā)生頸椎骨折、脫位和脊髓損傷。一般每日2次，每次20-30分鐘。脊髓型頸椎病忌用此法：
      指導(dǎo)意見：
      1理療：可改善頸肩部血液循環(huán)，松弛肌肉，消炎止痛?？捎脽岑?、磁療、超聲療法或電刺激等。2自我保?。喊ㄟx擇正確的睡眠體位和適當(dāng)枕頭，睡眠時，以保持頸胸腰部自然曲度，髖膝部略屈曲為佳。枕頭宜選擇中間低兩端高，透氣性好，長度超過肩寬10-16cm，高度以頭頸部壓下后一拳頭高為宜。糾正日常生活、工作、休息時頭頸肩不良姿勢，保持頸部平直，頸肩部活動鍛煉等。3藥物治療：目前尚無特效藥物，一般應(yīng)用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑及鎮(zhèn)靜劑類藥物對癥治療。
      醫(yī)生詢問：
      4行走或勞動時注意避免頸肩部的外傷，一旦發(fā)生損傷，應(yīng)盡早診治。5加強(qiáng)功能鍛煉。長期伏案工作者，應(yīng)定期遠(yuǎn)視，緩解頸部肌肉的慢性勞損。在工間或工作之余，應(yīng)堅持功能鍛煉，使肌肉有力，保持頸椎的穩(wěn)定性，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
      以上是對“頸椎病的康復(fù)治療計劃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頸椎病是頸椎關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合癥、頸椎間盤突出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      可以采用介入手術(shù)治療。當(dāng)然日常生活中葉要加槍鍛煉如：1、頸部運動，向前慢慢傾10次，然后向后向左各十次。2、局部按摩。3提揉兩耳。4、搖動上臂。等都可以減輕病情。祝您早日康復(fù)！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，頸椎病是由于長期久坐，保持一個姿勢，如長期伏案看書或是長期坐于電腦面前引起的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，給出以下建議：
      1、首先調(diào)整你需長時間坐的座椅高度，調(diào)整到你認(rèn)為最舒適的高度。
      2、不要長時間的保持一個姿勢，過一個小時左右，要起來活動一下，尤其是脖子，前后，環(huán)繞運動。
      3、注意調(diào)整枕頭的高度，一般側(cè)臥與肩等高，床不要睡的太軟，不利于生理曲線的保持，要保證充足的睡眠時間，有利于頸椎得到充分休息。
      4、可根據(jù)情況，選擇去針灸課進(jìn)行治療，可加快恢復(fù)。
      該計劃需堅持才會取得效果，祝你早日恢復(fù)健康