張悟本的捏肌

      每天的早餐最好喝碗豆?jié){，來個雞蛋。有條件就熬點小米粥一起吃。
      

      病情分析：
      原于人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚.
      指導(dǎo)意見：
       男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。 要增高，一定要吃好，睡好，還要有適當(dāng)?shù)倪\動。捏肌可以打通經(jīng)絡(luò)，促進血液循環(huán)和新陳代謝，對增高有一定的作用。影響身高的因素很多，你才十五歲，要長高希望還是很大的。希望你能不挑食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有充足的睡眠，外加適量的運動，早日達到你想要的身高。

      每天的早餐最好喝碗豆?jié){，來個雞蛋。有條件就熬點小米粥一起吃。