健康咨詢描述:
以前受傷處酸痛,覺得上半身很沉重,嚴(yán)重時(shí)像是挑著一副擔(dān)子!但是長時(shí)間坐著卻又沒有痛的感覺!
連續(xù)站立1小時(shí)以上,或者當(dāng)天睡眠不足7小時(shí)
曾經(jīng)的治療情況和效果: 我是07年從樓梯上摔下,腰1骨折,開始幾天不能動(dòng)彈,一月后可以勉強(qiáng)下床走動(dòng),2月后離開病床,下床活動(dòng),停止治療,但是一直不能做重活。
想得到怎樣的幫助:是否可以徹底康復(fù),或者緩解疼痛,希望醫(yī)生能教我方法,指點(diǎn)迷津
您好,由于腰椎骨折以后多會(huì)引起脊柱的應(yīng)力改變,所以即便是骨折愈合以后也容易引發(fā)不同程度的疼痛,這個(gè)也可以說是骨折的后遺癥狀。對于此情況,如果癥狀輕微的話可以給予對癥治療,比如服用止痛藥物、封閉鎮(zhèn)痛,有條件的話可以做做理療、針灸、推拿等。生活中的預(yù)防和保養(yǎng)重要于治療,因此建議您首先要避免一些不良因素的影響,比如注意減少彎腰活動(dòng)或長時(shí)間站立的姿勢、避免負(fù)重、受寒、勞累等,還有就是建議您經(jīng)常做做腰背部的鍛煉,增強(qiáng)腰背部的肌力,增加脊柱的穩(wěn)定性。提倡您堅(jiān)持臥硬板床,休息時(shí)患處墊枕,活動(dòng)時(shí)用腰圍帶保護(hù)腰部,這些方法都可以減輕和消除癥狀,您可以參考一下。祝好
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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