便秘已經(jīng)四五年

      病情分析：
      你好,便秘治療：
      1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣.
      指導(dǎo)意見：
      3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
      4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢
      5)便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
      醫(yī)生詢問：
      
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況分析，考慮為胃腸功能減退
      指導(dǎo)意見：
      建議：1、平時多吃潤腸的食物如香蕉，芝麻，蜂蜜等
       2、避免吃刺激性的食物，可以多吃含粗纖維的食物
       3、多喝水，早晨起床后可以喝點溫的淡鹽水加速腸道的蠕動
       4、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣
       5、不建議使用瀉藥，排便困難的話可以適當(dāng)用點開塞露，但不建議經(jīng)常使用
      
      以上是對“便秘已經(jīng)四五年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經(jīng)常便秘的人容易得痔瘡，食物殘渣在腸道呆太久，容易產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)，所以我們在生活中要預(yù)防便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1.養(yǎng)成適當(dāng)運動的習(xí)慣，攝取大量纖維，晨起喝一杯蜂蜜水，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，放松心情，不要忍便 ，多食瓜果蔬菜、晚上腹部按摩，都有一定的效果的。
       2.不要依賴藥物，當(dāng)時會起作用的，但便秘會越來越嚴(yán)重，盡量通過改善飲食生活習(xí)慣來糾正。