健康咨詢描述: 我今年22歲,便秘已經(jīng)四五年了,我16.7歲時候便秘有時候一周都不拉一次,小肚子墜的疼,大腿根就跟抽筋似的,拉出來了也費勁,拉不干凈,喝蜂蜜水,吃香蕉,吃管便秘的藥都不好使,今年強一點,但有時候還便秘,應(yīng)該怎么辦,吃點什么調(diào)理?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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