左肩部肌肉酸痛

      病情分析：
      這是頸椎病的一般癥狀
      指導(dǎo)意見：
      介入法治療頸椎病
      介入手術(shù)屬于新型高科技治療方法，其獨(dú)特的治療手段被廣泛的應(yīng)該在醫(yī)院的各個(gè)科室，在治療頸椎病、腰椎病方面能有效的降低手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。
      優(yōu)點(diǎn)：1．起效快，療效高。能根治頸、腰椎間盤突出癥。
      2．創(chuàng)傷小，局麻下細(xì)針穿刺，無痛苦，比保守治療有效，同時(shí)免除開刀之苦。主要作用于髓核，對其它組織無影響。
      3．精確定位，在X線機(jī)透視引導(dǎo)下定位準(zhǔn)確，成功率高。
      自我運(yùn)動(dòng)治療
      1、頸部運(yùn)動(dòng)：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)十次，右轉(zhuǎn)十次。
      2、搖動(dòng)上肢：左臂搖動(dòng)二十次，再右臂搖動(dòng)二十次。
      3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運(yùn)動(dòng)，可作五十次。
      4、局部按摩：可于頸部、大椎穴、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn)、硬結(jié)點(diǎn)或肌肉繃緊處，在這些反應(yīng)點(diǎn)上進(jìn)行揉按、推掐。
      5、遠(yuǎn)道點(diǎn)穴：在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點(diǎn)。于此反應(yīng)點(diǎn)施點(diǎn)穴按摩。
      6、擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動(dòng)，作五十次。
      7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋。
      8、用拇、食指掐揉人中穴。
      9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然后搓揉，待耳發(fā)熱為止。
      以上治療方法僅供參考?。。?！