頸椎不適如何保養(yǎng)

      病情分析：
      根據(jù)你所反映的病情看，你可能患有椎底動(dòng)脈型的頸椎病，也就是椎底動(dòng)脈受壓或者受到刺激痙攣收縮引起大腦供血不足從而出現(xiàn)頭暈癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      患了頸椎病最好到醫(yī)院去治療，保養(yǎng)畢竟不能解決根本問題。平時(shí)不要低頭時(shí)間太長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      您好，你是頸椎病頭暈問題
      指導(dǎo)意見：
      保養(yǎng)的方法很簡(jiǎn)單，就是經(jīng)常自我按摩頸椎，多活動(dòng)頸部，不能勞累、生氣、受涼等。
      

      病情分析：
      頸椎不好主要與有過外傷或長(zhǎng)時(shí)間低頭工作有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以用牽引法，自己在家可以做前屈、后仰、左右旋轉(zhuǎn)及左右側(cè)屈等動(dòng)作。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“頸椎不適如何保養(yǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好
      您的癥狀和我在考研期間的一樣，我是由于長(zhǎng)期低頭看書，導(dǎo)致頸椎脫位，我用條形枕頭放在頸后睡了一個(gè)月才恢復(fù)。不知你平時(shí)可有類似的習(xí)慣。建議照頸部X現(xiàn)明確病因。對(duì)癥治療。平時(shí)注意按摩，活動(dòng)頸部和坐姿，夜間不要枕太高的枕頭。
      希望此建議對(duì)你有用，謝謝