腰痛，走路多了左腿的各個關(guān)節(jié)痛
健康咨詢描述： 才感覺有些痛。緊接著就吃一些跌打損傷的腰。也拍了X光，醫(yī)生說沒問題。回家吃點藥就好了。但是吃了兩個月的藥，也不見好轉(zhuǎn)。就又到醫(yī)院拍了個CT ，也沒什么嚴重的情況。吃買藥回家吃，期間也是時好時壞的。斷斷續(xù)續(xù)的又過了半年。最近覺得有些嚴重了。走路多了，腰覺得很累，背部也有些痛。腿的各個關(guān)節(jié)也痛，但是都不是痛的厲害。晚上睡覺的時候腳部痛。
想得到怎樣的幫助：您好，急切想知道是什么原因，有沒有好的方法。
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病情分析：
根據(jù)你的情況是腰部的軟組織的損傷導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見：
你的病診斷只是注意了骨頭的問題忽略了腰部肌肉韌帶損傷的嚴重后果，你的病就是腰部肌肉損傷后失去治療好的治療時機導(dǎo)致的，具體的治療建議你鍛煉和用藥同時進行，
1．腰部前屈后伸運動——兩足分開與肩同寬站立，兩手叉腰，作好預(yù)備姿勢。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，運動時要盡量使腰部肌肉放松。
2. 腰部回旋運動——姿勢同前。腰部作順時針及道時針方向旋轉(zhuǎn)各一次，然后由慢到快，由大到小，順、逆交替回旋各八次。
3．“拱橋式”——仰臥床上，雙腿屈曲，以雙足、雙肘和后頭部為支點（五點支撐）用力將臀部抬高，如拱橋狀，隨著鍛煉的進展，可將雙臂放于胸前，僅以雙足和頭后部為支點進行練習(xí)。反復(fù)鍛煉20～40次。
4. “飛燕式”——俯臥床上，雙臂放干身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝關(guān)節(jié)屈曲，要始終保持伸直，如飛燕狀。反復(fù)鍛煉 20～40次。 以上方法于睡前和晨起各做一次。
中藥用：海桐皮30 透骨草30 生乳香30 生沒藥30 當歸15 川椒15 川穹15 紅花10 威靈仙15 防風(fēng)10 白芷20 制附子50克水煎熏洗腰部臀部日兩次
病情分析：
你這種情況考慮到腰椎疾病的癥狀
指導(dǎo)意見：
可行保守治療，包括針灸、推拿、按摩、中藥熏蒸、牽引等，他改善局部血循環(huán), 增大椎間隙以減輕對神經(jīng)根的壓迫刺激, 消除因突出物壓迫神經(jīng)引起的水腫、炎癥，暫時緩解癥狀，但不能徹底消除和回納突出的椎間盤；
開放式手術(shù)，風(fēng)險比較大，一般不選擇。微創(chuàng)介入治療，是在意大利IMD激光自動定位C型臂機器引導(dǎo)及微小幾乎無創(chuàng)傷的情況下，通過細小的導(dǎo)管或穿刺針準確直接作用于突出部位，通過物理的因素，消融或溶解突出物，使突出物回縮或消失；
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溫馨提示：
在平時的生活中注意預(yù)防，注意勞逸結(jié)合。
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