脖子痛是不是頸椎病阿？

      病情分析：
      你好，頸椎病有四種分型，根據(jù)你的描述可以見于頸椎生理曲度變直或者頸部肌肉痙攣。
      指導(dǎo)意見：
      初步建議，主要是局部按摩。配合局部熱敷治療為主，禁食辛辣油膩生冷，適當(dāng)運動，尤其是頸部運動，緩解痙攣，希望早日康復(fù)
      

      這種情況多考慮是頸椎病引起的，長時間保持同一姿勢伏案工作，頸肩部的肌肉一直處于緊張強直狀態(tài)，血液循環(huán)不暢，極易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。頸椎病是頸椎的慢性退行病變，屬于無菌性炎癥，打針吃藥無法消除無菌性炎癥，建議采用中醫(yī)膏藥外貼法，膏藥有強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化，而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。安全無副作用，最理想的治療方法。
      日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀.
      
      以上是對“脖子痛是不是頸椎病阿？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      按你這個年齡不太會有頸椎病，一般是你頸椎一直保持一個姿勢引起的，聲響是因為你忽然用力轉(zhuǎn)動造成的，頸椎保持一個姿勢超過半小時就要活動一下，促進血液循環(huán)