如何自我判斷頸椎??？脖子痛是頸椎病嗎？

      你好，頸椎病有胳膊酸痛、手指麻木。不宜久站久坐，每隔一小時(shí)活動(dòng)一會(huì)兒，盡量少低頭，減少伏案的姿勢。晚間睡覺的枕頭不宜過高，應(yīng)盡量墊過肩部。頸部可以熱敷，理療，也可以行頸椎牽引，每天一次，每次20到30分鐘。也可將頸椎枕墊于頸部，頭盡量向后仰，起到牽引的作用。疼痛明顯時(shí)，可口服洛索洛芬鈉。
      

      病情分析：
      你好！頸椎病的癥狀表現(xiàn)為：它的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛、炎痛喜康等即可減輕癥狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效
      

      可以通過以下動(dòng)作來初步判斷自己的頸椎是否有問題。
      1、檢查頸椎活動(dòng)度：把頭緩慢向各個(gè)方位旋轉(zhuǎn)，看頸部是否出現(xiàn)疼痛。
      2、檢查頸椎出毛病的部位：微微低頭，從最突出的第七頸椎開始往上，手輕輕地按壓頸椎及左右兩側(cè)。如果出現(xiàn)壓痛，或者摸到條鎖狀、砂粒狀的硬塊，可能就是頸椎問題的所在。
      3、出現(xiàn)經(jīng)常性頭暈是頸椎病的信號(hào)之一：即在頸部活動(dòng)時(shí)，特別是突然轉(zhuǎn)頭時(shí)會(huì)感到眩暈，輕者數(shù)秒即愈，重者可持續(xù)數(shù)日或更長時(shí)間。而手指發(fā)麻、無力，肩部發(fā)酸也可視為患有頸椎病。
      4、反復(fù)落枕是頸椎病的一種信號(hào)：頸部發(fā)生退行性改變，刺激神經(jīng)根而造反復(fù)落枕也是重要癥狀之一。因?yàn)轭i部軟組織勞損，失去了維護(hù)頸椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的功能，臨床上叫做“頸椎失穩(wěn)”，有休息減輕自然緩解和勞累受寒加重反復(fù)發(fā)作的傾向。
      
      以上是對(duì)“如何自我判斷頸椎?。坎弊油词穷i椎病嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！