月經(jīng)不正常，生活中應(yīng)注意什么啊

      病情分析：
      注意下面的幾個(gè)日常生活飲食的問題，可以讓你在經(jīng)期不受一些困擾
      指導(dǎo)意見：
      1、如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩(wěn)定。
      2、疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。
      3、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物。
      4、午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補(bǔ)充經(jīng)期所流的營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)。
      5、咖啡、茶等飲料會(huì)增加焦慮、不安的情緒；可改喝大麥茶、薄荷茶。
      6、避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
      7、有大失血情形的女性，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質(zhì)食物來補(bǔ)血。
      
      

      病情分析：
      你好，一般月經(jīng)不正?？紤]是內(nèi)分泌或是婦科疾病引起 的
      指導(dǎo)意見：
      像這樣的情況月經(jīng)不正常平時(shí)是需要注意經(jīng)期衛(wèi)生
      在月經(jīng)期間是需要少吃辛辣食物和過涼食物
      是可以到醫(yī)院做個(gè)B超檢查下的子宮內(nèi)膜情況
      進(jìn)一步檢查下性激素六項(xiàng)看看 的
      

      病情分析：
      你的這種情況考慮首先要注意心情的舒暢，
      指導(dǎo)意見：
      然后就是不要隨便服用激素類的藥物，注意飲食的搭配，如果長(zhǎng)時(shí)間不能改善的話，建議你到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便確定治療方案
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)不正常，生活中應(yīng)注意什么啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      飲食不當(dāng)，生活沒有規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      其月經(jīng)不調(diào)的女性，在經(jīng)期間要注意好飲食跟休息，飲食要以清淡為主，不要食太咸，不要吃油膩、辛辣、熱氣、冷凍、補(bǔ)品等食物，不要喝白開水，保持充足的睡眠，謝謝。
      

      你的月經(jīng)不規(guī)律是周期沒規(guī)律還是月經(jīng)不調(diào)。如果是前者這對(duì)生育或身體沒直接的影響，平時(shí)多注意些飲食營(yíng)養(yǎng)，心情保持舒暢，就可以改善的。如果是后者，就得上醫(yī)院去治療了。
      

      病情分析：
      月經(jīng)紊亂包括月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)的改變以及痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)前期緊張綜合癥等伴隨月經(jīng)周期前后出現(xiàn)的某些癥狀為特征的多種病癥的總稱。
      指導(dǎo)意見：
      飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)保證良好的睡眠。以下有幾份食療可以參考：一、煎服絲瓜，絲瓜絡(luò)30g，用水煎，加黃酒內(nèi)服，治月經(jīng)期腰痛。2 絲瓜子烘干，水煎，加半點(diǎn)紅糖，沖黃酒溫服，早晚各1次。主治月經(jīng)不調(diào)。3 老絲瓜1個(gè)，燒存性，研末，每次服9g，用鹽開水調(diào)服，可治月經(jīng)過多。
      二、黑木耳若干，焙燥研成細(xì)末，以紅糖送服，每次3-5天，治婦女月經(jīng)不調(diào)。
      三、公雞雞冠2個(gè)，調(diào)味煮食，日服1-2次，每月食3-5天。治婦女月經(jīng)不調(diào)。
      四、豆腐2塊，羊肉50g，生姜17g，加鹽調(diào)味，煮熟食服。主治月經(jīng)不調(diào)、脾胃虛寒。
      五、干芹菜500g，加水兩杯，煎成1杯，常服主治月經(jīng)周期不準(zhǔn)，提前8、9天，甚至1月1-2次（即月經(jīng)先期）。