肩膀最近有些脹痛，是何原因？？

      病情分析：
      你好， 注意是否是頸椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和熱敷試試。
      指導意見：
      另外牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。 一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。 睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的啊。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的啊。

      病情分析：
      你好，你這應該是由于洗澡的后沒有注意保暖，肌肉韌帶受涼后導致的肌肉痙攣引起的痛疼的癥狀。
      指導意見：
      建議你現(xiàn)在最好是可以采用中醫(yī)推拿、理療、針灸等方法來進行治療，也可以采用熱敷的方法，就是吧大鹽或者暖水袋加熱后用毛巾抱起來，敷在痛疼不適最明顯的地方，這樣可以有效的消除局部的痙攣緩解你現(xiàn)在的癥狀，平時一定注意肩膀肌肉韌帶的保暖避免受風受涼，以免癥狀加重。
      

      病情分析：
      這應該是你在發(fā)汗后，腠理（皮膚汗毛孔）比較疏松，而導致外邪入內(nèi)，阻滯不通，不通則痛
      指導意見：
      建議您可以做一下針灸和按摩理療，應該很快就會有好的效果的！
      以上是對“肩膀最近有些脹痛，是何原因？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況我覺得應該是在生活著所造成的。日常生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或計算機終端工作、經(jīng)常進行長時間的閱讀或長時間打麻將牌。頸部肌肉長期受這些習慣的影響，會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脖子痛。
      指導意見：
      介紹一套簡單的肩頸保健操，動作應輕柔，呼吸自然，每個動作可重復3至5次：
      ①先作緩慢的深呼吸，頭向左轉(zhuǎn)眼看左肩，再向右轉(zhuǎn)眼看右肩；然后使下巴前后伸縮以松弛頸肌。
      ②兩肩向耳都聳起，挺直背脊，然后使兩肩盡可能地下垂。
      ③兩肩分別作圓周活動，先抬肩向前轉(zhuǎn)動，再向后轉(zhuǎn)動。
      ④坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使頭從左至右再從右到左轉(zhuǎn)圈，深吸氣大聲呼氣，使頭頸部在緩慢的轉(zhuǎn)動中感到舒暢。如出現(xiàn)劈啪聲不必擔心，那只是肌健或韌帶在伸展時擦過骨頭的聲音。
      ⑤將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另一只手放在右肩上；然后非常輕柔地試將頭向左拉；再將頭偏向右肩，做同樣的動作。如果感到手的壓力過大，可以簡單地將部劇痛，工作不便，多次去醫(yī)院治療。后看按摩書，講到落枕治療之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、天池、啞門、天檸、肩中俞、肩井、秉風，或乳突、發(fā)后、手三里等。經(jīng)我實踐，胛下是最佳穴位。用指壓法指壓，手到病除。如再配以上述穴位，療效更為理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。