經(jīng)常便秘怎么辦

      病情分析：
      服用藥物和開塞露是治療便秘的重要手段
      綠茶有很好的消毒,去火作用,也能幫助排便,增加飲水量,最好是熱水
      指導意見：
      多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。適當?shù)倪\動及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用適且的藥物如麻仁丸、蜂蜜口服，開塞露、甘油外用;可有效防治便秘。
      

      病情分析：
      您好，便秘尤其是功能性或習慣性便秘，還需從飲食入手。
      指導意見：
      對于功能性便秘、腹脹癥狀，注意多喝水,早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動，促進排便。常吃一些富含粗纖維食物如芹菜,韭菜,青菜等蔬菜,以及水果如香蕉,山楂,芝麻等?？梢赃m當進食產(chǎn)氣食物如紅薯、馬鈴薯、蘿卜、洋蔥、黃豆、生黃瓜等有助于改善便秘,但不宜過多以免加重胃腸脹氣。膳食粗細搭配也是防止便秘的好方法，可以常進食下列食物，如紅薯、綠豆、燕麥、薏仁、小米、糙米、紅豆、胡蘿卜、山藥、牛蒡、蘆筍、洋蔥、芹菜、白蘿卜等。其次，多運動,不宜久坐。運動能促使腸胃功能.養(yǎng)成起床后或早餐后或者定時排便的好習慣,不管有沒有便意先蹲一下,久而久之就會養(yǎng)成定時排便的好習慣.睡前做做腹部按摩,可以促進腸蠕動。
      
      
      以上是對“經(jīng)常便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。對于你的情況，不建議濫用瀉藥等，同時注意密切觀察，積極調(diào)整。
      指導意見：
      建議如下：首先，保持良好心態(tài)，避免過度緊張；第二，注意積極調(diào)整飲食，增加運動，同時注意避免濫用瀉藥；第三，如有不適，及時就診。祝好。
      

      病情分析：
      每天早晨起床喝一杯溫開水或者是涼白開;每天定時去廁所排便，不管有沒有都去，慢慢就會養(yǎng)成習慣；要多吃蔬菜、水果、粗纖維的食物！
      指導意見：
      不要盲目的用一下瀉藥和開塞露，這樣容易損傷肛管的粘膜！
      如上述都無明顯效果建議您及早到醫(yī)院做相關(guān)檢查對癥治療
      
      

      病情分析：
      對于習慣性便秘，主要靠飲食調(diào)節(jié)
      指導意見：
      要多增加活動和多吃纖維素豐富的蔬菜瓜果，養(yǎng)成每日定時排便的良好習慣
      

      病情分析：
      你好，你的情況的話主要還是生活習慣不好導致的一個便秘的，因為女性的盆腔的話本身就比男性要多一個子宮的，如果說你平時不愛運動，而且愛吃面食，吃蔬菜吃的少的話，那么就容易出現(xiàn)便秘了
      指導意見：
      因此建議的話就是說生活中需要你多吃蔬菜，尤其是芹菜，如果有可能的話，最好每天吃一個玉米，這樣的話你就不會便秘了，其他就沒有什么了，放心吧
      
      以上是對“經(jīng)常便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       你好！感謝你的留言，希望你首先不要過于擔心，我的建議如下。
      指導意見：
       一般來說，你可以通過飲食來改善一點，熟菜，水果多食，辛辣，刺激的食物盡量少接觸，多喝點水，另外，考慮是不是痔瘡的病癥，可以進行檢查一下。大便的時候不要過于用力。相信慢慢會好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，你這是大便干燥引起的便秘，所以首先你要注意飲食，像辣椒類的食物及煎炸的食物最好少吃。
      指導意見：
      建議你服用麻子仁丸來治療一下你的便秘，平時可以泡些生決明子來代茶飲，這對你的便秘預防效果很好。平時晚上可以多摩腹保健一下，祝你早日恢復健康。
      醫(yī)生詢問：
      你平時有沒有口中異味的現(xiàn)象？

      病情分析：
      便秘是指糞便停留于結(jié)腸的時間超過正常排出時間，使大便于結(jié)，導致48小時以上不排便；或主觀感覺排便困難或有解不凈的感覺
      指導意見：
       你好！ 首先是多飲水，然后要注意飲食以吃蔬菜為主，少吃蛋白類不易消化的食物，還有要多運動，每天飯后一小時按摩下腹部，以肚臍為中心順時針和逆時針相結(jié)合按摩，如果效果不明顯，可以考慮藥物治療例如六味安消等請遵醫(yī)囑。
      

      病情分析：
      
      多數(shù)是習慣性便秘的可能。
      指導意見：
      關(guān)鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。一定要禁辛辣食物。養(yǎng)成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。適當吃一點點芝麻油啊。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。