一直瘦下去怎么辦呢？1。62米，44公斤

      您好，建議您進(jìn)行體育鍛煉，每天散步2小時或練瑜珈，平時多吃點(diǎn)紅棗蓮子花生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀看屬于體質(zhì)虛弱、氣血虧虛
      指導(dǎo)意見：
      平時適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)全身氣血運(yùn)行流暢，可以嘗試服用中成藥人參歸脾丸調(diào)節(jié)一下。
      

      病情分析：
      您好!根據(jù)病情推斷您有脾腎兩虛的癥狀。中藥還是應(yīng)該繼續(xù)吃的，可以再回去讓醫(yī)生調(diào)調(diào)方。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該減輕內(nèi)心的心理負(fù)擔(dān)，打開心扉，虛證三分靠藥，七分靠人，所以需要自己也加強(qiáng)鍛煉！
      
      以上是對“一直瘦下去怎么辦呢？1。62米，44公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述不排除為神經(jīng)衰弱癥。
      指導(dǎo)意見：
       神經(jīng)衰弱癥狀繁多，且病程遷延，得病后短期內(nèi)能藥到病除者甚少，雖現(xiàn)有治療神經(jīng)衰弱的方法不少，如藥物治療、心理治療、康復(fù)治療、物理治療，中醫(yī)治療等等，每種治療方法都各有所長，很難說其中的哪種方法效果最好。選擇治療方法一般都因人而異，
      
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是有神經(jīng)衰弱的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議服用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素.注意這幾方面：1 保持穩(wěn)定,樂觀的情緒.2 積極參加體育活動,不僅能增強(qiáng)體質(zhì),控制體重,而且還可以改善呼吸功能,使人體供氧充足,進(jìn)而使病人精神飽滿,頭腦清楚.反復(fù)的肌肉活動,還可使神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的調(diào)節(jié)能力更為完善,對失眠,精神抑郁等也有良好的治療作用3 合理安排飲食,要適當(dāng)控制進(jìn)食量,少食過甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同時,應(yīng)多食高蛋白的食物,如魚,瘦肉,豆制品,花生,多吃含鈣較高的食物,如牛奶,乳制品,小魚,蝦,蟹和蛋類,以增加人體含鈣量,多吃含纖維素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促進(jìn)腸蠕動,防止便秘.4 合理安排作息時間