我的身高能否再長(zhǎng)。謝謝。

男 | 22歲 2010-03-24 13:24:39 2人回復(fù) 來(lái)自蘭州市

曾經(jīng)的治療情況和效果：我今年22了，身高169，我爸168我媽160，我的身高能否再長(zhǎng)

想得到怎樣的幫助：給予長(zhǎng)高的建議

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

iiyi-ysp2009 其他

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2010-03-24 13:26:38

一般身高長(zhǎng)到22歲左右是不會(huì)再長(zhǎng)高了.你現(xiàn)在這個(gè)年齡基本上不能再長(zhǎng)高.平時(shí)可以補(bǔ)充一些鈣幫助骨骼發(fā)育.

tianshuihan2009 其他幫助網(wǎng)友：439稱贊：40

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2010-03-24 13:29:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在尚未滿25歲，那么只要你遵行下面所說(shuō)的飲食方法，仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸放c果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。