胸部小怎么辦
健康咨詢描述：
沒有癥狀
我的胸部比同齡人的小吃什么平常的水果和菜肴或者是做什么運動可以讓胸部變大 怎么可以長高呢
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：希望告訴我怎么樣才可長高豐胸
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病情分析：
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。
指導(dǎo)意見：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。
病情分析：
你好，你是想了長高豐胸的方法。
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，平時多點喝木瓜湯，有助豐胸的哦，還有平時多參加體育運動，不但可以有助長高，還可以讓胸部發(fā)育的哦。
祝你成功。
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