保健品的問題？和則樣提高

      病情分析：
      你好，不建議你通過黃金搭檔來增強(qiáng)體質(zhì)，而且這個(gè)短期是沒有什么明顯的效果的。
      指導(dǎo)意見：
      服用黃金搭檔反而增加你的肝腎功能的負(fù)擔(dān)，建議你平時(shí)保證營養(yǎng)，多吃蔬菜水果、精肉、魚之類食物，同時(shí)多多的運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，這是最根本的。

      病情分析：
      黃金搭檔是含多種元素的保健品。
      指導(dǎo)意見：
      黃金搭檔對(duì)青少年是有很大的好處，特別是正處于生長發(fā)育的青少年，但也不能全靠保健品，還是要合理膳食，鍛煉身體，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

      如果您想增強(qiáng)體質(zhì)建議您用：中藥---山藥30（打成粉后，開水沖服)克每日一次。
      一般藥店就有賣的，他們可以幫您打成粉。
      以上是對(duì)“保健品的問題？和則樣提高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！如果在飲食營養(yǎng)比較全面的情況下，是不需要多吃營養(yǎng)品的，機(jī)體自身的吸收功能有限，吸收了營養(yǎng)品也是舍棄了吃進(jìn)去的食物。
      指導(dǎo)意見：
      體質(zhì)差的話吸收功能可能不是特別好，及時(shí)吃進(jìn)去也不一定能吸收好，所以建議慎重考慮。

      病情分析：
      黃金搭檔能一次性均衡補(bǔ)足中國人普遍缺乏的鈣、鐵、鋅、硒、維生素A、B1、B2、B6、C、D、E,這些成分對(duì)保持健康又好處
      指導(dǎo)意見：
      但建議進(jìn)行食補(bǔ)，不要盲目服用營養(yǎng)藥，很多是復(fù)合成分，補(bǔ)其中一種時(shí)其余成分也攝入了。
      醫(yī)生詢問：
      你說體質(zhì)弱，是抗病能力弱嗎？

      病情分析：
      你好，它只是保健品，短時(shí)間不會(huì)起多大作用，吃那東西很費(fèi)錢，不如用食療的方法來保養(yǎng)身體。
      指導(dǎo)意見：
      吃保健品要用天然，無污染，營養(yǎng)均衡全面地。沒事不要總是吃保健品，會(huì)有依賴心理，這樣不好。動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、魚肉及貝殼類等富含鋅。牛奶、蝦皮含鈣較多，牛奶又有助于睡眠，體質(zhì)差，晚上喝杯牛奶是最好的。