吃什么食物補(bǔ)腎壯陽(yáng)益精

      病情分析：
      您好，對(duì)于前列腺炎來(lái)說(shuō)，首先積極治療，這是最重要的，如果精子質(zhì)量不太好，可以服用鋅和硒元素的藥物或保健品
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以補(bǔ)腎的食物如枸杞，龍眼，黑豆，韭菜，核桃，山藥，羊腎，豬腎，鹿角膠，蠶蛹，海參，肉蓯蓉，何首烏，狗肉，桑葚等等可以適當(dāng)吃

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這樣情況建議平時(shí)不要熬夜勞累，放松心情，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。多吃山藥核桃枸杞，牛羊肉，牛鞭羊鞭羊球，河蝦，牡蠣，泥鰍等。

      這位患者您好，要想通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)腎益精，可以適當(dāng)增加一些富含性激素的食物，如羊腎、豬腎、牛鞭、雞肝的攝入，這樣能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，對(duì)生精很有益處。
      還可以增加各種礦物質(zhì)特別是微量元素的攝入量，尤其是鋅，因?yàn)殇\的長(zhǎng)期攝入不足，將會(huì)造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動(dòng)物為主，如牡蠣可以多吃。
      此外，可以補(bǔ)充各種維生素，維生素類可以為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強(qiáng)精子活力的多種作用。含維生素食品多在加工中被破壞，所以還可服其制劑。
      而蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚(yú)蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥，所以也要及時(shí)的補(bǔ)充。
      當(dāng)然，這些食物固然可以很好的補(bǔ)充精子，但也要掌握適度的原則，過(guò)猶不及的后果也是會(huì)發(fā)生的。
      以上是對(duì)“吃什么食物補(bǔ)腎壯陽(yáng)益精”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，精子是衡量男性健康好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)，一旦出了問(wèn)題，可能就會(huì)發(fā)展成不育。而非經(jīng)常吃一些補(bǔ)精子的食物可有效提高精子質(zhì)量、補(bǔ)充精子，還能有效的防治男性不育。
      蛋白質(zhì)是構(gòu)成抗體、激素、酶和各種組織器官的基本成分，男人體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)將對(duì)生殖健康產(chǎn)生重要影響。蛋白質(zhì)也是雄性激素的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致雄性激素分泌受阻，此外，蛋白質(zhì)也是構(gòu)成精液的基本原料，它的匱乏將使體內(nèi)的氨基酸濃度無(wú)法得到均衡，影響精液的生成。蛋白質(zhì)主要存在于牛肉、雞肉、魚(yú)肉、牛奶中，男性要常吃。
      硒元素能幫助提高精子活力以及受精等生殖活動(dòng)，硒還是影響精子生產(chǎn)和代謝的一系列酶的重要組成，男人缺硒可致精子生成不足、精子活性變低、精子出現(xiàn)畸形等。所以男人補(bǔ)精子離不開(kāi)補(bǔ)硒，生活中可多吃蛋類、瘦肉、海產(chǎn)品、大蒜等含硒高的食物。
      此外，鋅元素也是合成人體抗氧化酶的必要營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)維系男性健康、加快新陳代謝、增強(qiáng)免疫能力有很大的作用。缺鋅容易引起性功能障礙和弱精癥，補(bǔ)鋅可改善少精、弱精、精子不液化，還能有效防治前列腺炎等男科疾病?？梢酝ㄟ^(guò)牡蠣、動(dòng)物肝等含鋅高的動(dòng)物性食物補(bǔ)充。
      當(dāng)然，除了以上吃的食物外，還需補(bǔ)充維生素，平時(shí)要多吃水果，如果處于正在備孕的男性，還應(yīng)戒煙戒酒，規(guī)律生活，按時(shí)作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也會(huì)有利于精子的代謝和生成，幫助提高精子質(zhì)量。

      你好，精子少會(huì)對(duì)男性生育造成很大的影響。其實(shí)改變生活習(xí)慣，注意飲食調(diào)理，就能提高精子質(zhì)量和數(shù)量。而在食補(bǔ)中要攝入補(bǔ)腎益精的食物，這樣才能增強(qiáng)身體的免疫力提高生精能力。
      男性可以吃維生素補(bǔ)精子，維生素類有為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強(qiáng)精子活力的多種作用，可以吃多種蔬菜。
      鋅也與精子生命活力密切相關(guān)，長(zhǎng)期攝入不足造成的缺乏，將會(huì)造成精子稀少和睪丸萎縮。所以要多吃含有鋅元素的食物，而性激素具有促進(jìn)性器官成熟、副性征發(fā)育及維持性功能等作用，是以睪酮為主的雄激素。飲食當(dāng)中適當(dāng)增加一些如羊腎、豬腎、雞肝的攝入，能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，對(duì)生精很有益處，有很好的補(bǔ)精子作用。
      所以不僅需要了解吃什么補(bǔ)精子，而且也要在生活中多鍛煉身體。注意不要過(guò)度吸煙酗酒，因?yàn)檫@樣對(duì)精子傷害是很大的，生命來(lái)源于運(yùn)動(dòng)，精子也是一樣，經(jīng)常鍛煉身體有利于精子的成長(zhǎng)。

      病情分析：
      不知道你有沒(méi)有檢查有關(guān)精子的監(jiān)測(cè)項(xiàng)目，如果是你的原因不育，不要吃刺激性，馨香食物，吃含維生素Ｅ多的食物有助益精子健康，直接服用維生素Ｅ，他還有個(gè)藥名就是生育酚．
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有補(bǔ)腎陽(yáng)有很多中藥方劑，不過(guò)最好是到醫(yī)院中醫(yī)辨證一下開(kāi)些草藥湯劑效果好．丸劑也很多，男寶膠囊，五子衍宗丸，右歸丸等很多．不要吃芹菜，大蒜洋蔥．

      病情分析：
      這種情況的話需要夫妻雙方同時(shí)的檢查的，如有問(wèn)題的話需要同時(shí)進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話可能也與情緒是有一定的關(guān)系的，等雙方都放松精神后，可能就會(huì)懷孕的。注意生活方式的調(diào)理的。
      以上是對(duì)“吃什么食物補(bǔ)腎壯陽(yáng)益精”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      懷孕是兩個(gè)人的事情，要檢查的不只女方，還有男方！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      補(bǔ)腎益精的食物很多的，板栗，大豆，核桃，枸杞，蜂蜜，羊肉，各種動(dòng)物的鞭等等，中成藥有六味地黃丸，金鎖固精丸，左歸丸等，補(bǔ)身體不能急，那是一個(gè)過(guò)程的！
      祝你幸福！

      病情分析：
      洋蔥：不僅能促進(jìn)激素分泌，還能提高免疫力，抗癌，日本人每日必食洋蔥。 枸杞：其作用是補(bǔ)腎壯陽(yáng)，填精益髓。 還有很多具有溫補(bǔ)作用的食物，如羊肉等，也有補(bǔ)陽(yáng)功效。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      補(bǔ)腎藥物還有很多，如韭子、鎖陽(yáng)、覆盆子、蛤蚧、雄蠶蛾等，動(dòng)物內(nèi)臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。 。鋅是人體不可缺少的微量元素，它對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在的藥品比較混亂，天然補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好的還是枸杞。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)還可以多食韭菜、花生、動(dòng)物肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚(yú)、黑豆、紅棗、牛肉、蝦子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麥芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壯陽(yáng)，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，注意個(gè)人衛(wèi)生