健康咨詢(xún)描述: 我好象又走進(jìn)去了 怎么辦 好痛苦
想得到怎樣的幫助:我該怎么辦 換工作還怎么
怎么辦 我快瘋了 和那種人接觸了1個(gè)月 我現(xiàn)在覺(jué)得好亂 現(xiàn)在開(kāi)始不自然了 開(kāi)始懶散了
如果我工作的話(huà)就要接觸那種人的啊 還是天天一起 我在外地 怎么和家人交流 我不知道怎么辦 這是第2次了
病情分析:
沒(méi)有必要換工作,你要有信心,知道世界是美好的,你存在的理由就是享受生活!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議與精力旺盛又充滿(mǎn)希望的人交往,同時(shí),多和家人朋友溝通,多參加一些集體活動(dòng),一定要強(qiáng)制地少一些自己獨(dú)處的時(shí)刻。然后就要多聽(tīng)一些舒緩心情的音樂(lè)或者歌曲!
你要有堅(jiān)定的心,多看笑話(huà)書(shū),多運(yùn)動(dòng),同時(shí)保持個(gè)人衛(wèi)生,多給自己找些事情做,看些歡快的電影!
病情分析:
憂(yōu)郁的人都比較封閉,廣東是開(kāi)放城市,應(yīng)該你會(huì)接觸到更多的人和新鮮的事物
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你交朋友不要面窄,形形色色的朋友都要交,不僅要交老實(shí)的人還要交一些外向,積極上進(jìn)的人,平時(shí)自己也多讀好書(shū),增強(qiáng)自己的技能。
醫(yī)生詢(xún)問(wèn):
不工作的時(shí)候也不要自己一個(gè)人封閉著,和朋友出去玩玩轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看看,讓自己做一個(gè)思想寬廣的人。遇事往好處想
病情分析:
有時(shí)候你的情緒會(huì)受交往的朋友的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你最好是多結(jié)交一些開(kāi)朗樂(lè)觀的人,因?yàn)檎炫c一個(gè)唉聲嘆氣的人在一起,不猶豫你也會(huì)變得憂(yōu)郁的。
以上是對(duì)“我好象又走進(jìn)去了怎么辦好痛苦我該怎么辦換工作還怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
青年男性 主要表現(xiàn)為抑郁
指導(dǎo)意見(jiàn):
分析您的情況 可能跟性格有關(guān)系 多接觸一些活潑開(kāi)朗的朋友 什么事情不要自己憋在心里 說(shuō)出來(lái)就好了
平時(shí)可以多讀點(diǎn)心理方面的書(shū)籍或聽(tīng)一些這方面的講座 自己了解是怎么回事就好了 工作環(huán)境不是最重要的
我建議:多和朋友交流,不要想得太多,有空就放松一下,比如旅游、運(yùn)動(dòng)等,工作可以繼續(xù)干這,必要時(shí)可以休息一段時(shí)間。
病情分析:
猶豫情緒再次出現(xiàn),不知如何處理
指導(dǎo)意見(jiàn):
由于你以前有過(guò)這種情況,因此最好能夠?qū)W會(huì)抵御,否則換了工作也有可能出現(xiàn)相類(lèi)似的情況,難道再換嗎?其實(shí)你可以多和開(kāi)朗、樂(lè)觀的人交流,如果覺(jué)得被他的情緒影響了,就趕快把這種情緒傾訴出來(lái),把它告訴曾經(jīng)幫助過(guò)你或是樂(lè)天派的人,讓你能回到情緒的平衡點(diǎn)。如果覺(jué)得自己實(shí)在走不出來(lái),換工作也不失為是個(gè)方法。
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如果是這樣,建議還是換份工作,因?yàn)槟銓儆谝钟舭Y的易患人群,還在外地工作,家人不能給你及時(shí)的幫助,因此環(huán)境對(duì)你十分重要,或者你可以在當(dāng)?shù)卣覀€(gè)開(kāi)朗,會(huì)理解你的朋友,把你每天的情緒都訴說(shuō)給他聽(tīng),讓他給你積極的想法,但你的主動(dòng)性要很強(qiáng)。建議看本書(shū)吧,《越過(guò)情緒障礙--抑郁癥自療法》
以上是對(duì)“我好象又走進(jìn)去了怎么辦好痛苦我該怎么辦換工作還怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析
診斷很明確,抑郁癥。您自己已經(jīng)很清楚了。常言道“近朱者赤近墨者黑”為什么“孟母三遷”,就是因?yàn)榄h(huán)境可以改變一個(gè)人。如果你能你能設(shè)法改變環(huán)境,一切疾病痊愈,您永遠(yuǎn)都是一個(gè)健康的人。
建議意見(jiàn)
1.改變環(huán)境,多和開(kāi)朗大度有慈悲心的人交往,因?yàn)樗梢詭椭?,開(kāi)導(dǎo)你,度化你。
2.自己首先精神起來(lái),心量寬一點(diǎn),能行舟船。每天笑臉多一點(diǎn),能笑100次以上最好。多和有益的人溝通交往。
3.多慮平片,每次50mg,每天三次。用十天。很可能痊愈。要自己把握好自己哦~
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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