剛懷孕應(yīng)該多吃什么

      孕期為適應(yīng)妊娠期增大的子宮，乳房和胎盤，胎兒生長發(fā)育需要，要進(jìn)食高熱量今，含有豐富蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，微量元素和維生素的食物。同時也要注意避免營養(yǎng)過剩。比如各種新鮮蔬菜和水果，牛奶，蛋類魚，肉等。
      

      病情分析：
      你好，你的情況建議注意孕期的飲食即可：
      指導(dǎo)意見：
      （1）多用粗糧,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含維生素和蛋白質(zhì)比大米,白面高,還含有微量元素.
      （2）多吃新鮮蔬菜和瓜果,可以滿足身體所需的維生素A,維生素C,鈣,鐵等.
      （3）多吃豆類,花生和芝麻醬等,因其中含有較豐富的蛋白質(zhì),脂肪,維生素B和維生素C,鐵,鈣.發(fā)芽豆還富含維生素E.
      （4）多吃魚,肉,蛋,奶,可以供給大量所需的蛋白質(zhì).特別是牛奶及雞蛋中含有大量的鈣和磷脂質(zhì),可供胎兒骨骼生長及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育.
      總之,孕婦食物要多樣化,米面混吃,粗細(xì)并用,葷素搭配,蔬果兼有,才能起到互補(bǔ)作用,保證在孕期中所需的營養(yǎng).
      

      病情分析：
      育齡婦女應(yīng)在孕前三個月開始，每天服用400微克的葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。服用葉酸可以預(yù)防80%的神經(jīng)管畸形兒出生.尤其是有神經(jīng)管畸形兒出生史的更應(yīng)該服用。懷孕3個月后就可以停用。當(dāng)然如果沒有神經(jīng)管畸形兒出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。
      主要是400微克含量的葉酸都可以的啊。醫(yī)院有2種主要是5毫克和400微克的，這個是需要選擇400微克的才可以的啊。
      指導(dǎo)意見：
      不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙。不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。戒煙酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。
      
      以上是對“剛懷孕應(yīng)該多吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，剛懷孕后補(bǔ)充葉酸和鈣片，葉酸一直要補(bǔ)充到懷孕后三個月
      指導(dǎo)意見：
      建議：孕前三個月禁止性生活，多休息，注意飲食營養(yǎng)
      祝你健康
      

      病情分析：
      剛懷孕吃什么有助于孩子的健康
      指導(dǎo)意見：
       你好，懷孕時對吃是沒有什么禁忌的，只要全面的營養(yǎng)，現(xiàn)在應(yīng)該補(bǔ)充葉酸和鈣劑了，對孩子的成長發(fā)育是有好處的
      

      病情分析：
      您好：孕期需要補(bǔ)充營養(yǎng)，為寶寶生長提供足夠的物質(zhì)，同時保持自身的良好狀態(tài)。飲食方面以清淡營養(yǎng)為主，多食肉，蛋，奶，豆類，多食水果蔬菜，避免辛辣生冷等刺激性食物。
      指導(dǎo)意見：
      孕期前三個月需要服用葉酸，防止先天性疾病的發(fā)生，避免同房，接觸藥物，輻射，煙酒，保持心情舒暢，生活規(guī)律，祝健康愉快！
      

      病情分析：
      孕婦貧血是孕婦在懷孕期發(fā)生的一種營養(yǎng)缺乏癥,不斷發(fā)育的孕寶寶會從媽媽體內(nèi)奪去大量的營養(yǎng)物質(zhì)包括血清鐵,如果孕婦在懷孕期間因孕期反應(yīng)或營養(yǎng)尤其二價鐵元素補(bǔ)充不充足,就會發(fā)生貧血的狀況.
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食營養(yǎng)要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應(yīng)偏食,否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血.飲食應(yīng)有規(guī)律,有節(jié)制,嚴(yán)禁暴飲暴食.多食含鐵豐富的食物,如豬肝,豬血,瘦肉,奶制品,豆類,大米,蘋果,綠葉蔬菜等.懷孕早期補(bǔ)充葉酸,有利于巨細(xì)胞性貧血的治療和預(yù)防寶寶神經(jīng)血管畸形等。
      
      以上是對“剛懷孕應(yīng)該多吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      懷孕的前三個月可服用葉酸片,每天0.4毫克,可有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,懷孕早期如果一切正常,可不需要過多的進(jìn)補(bǔ),平時可多服用新鮮的水果蔬菜.多食高蛋白的食物.
      指導(dǎo)意見：
      懷孕三個月之內(nèi)，要少食多餐，應(yīng)該跟懷孕之前是一樣的，吃些清淡的，好消化的，營養(yǎng)豐富的，熱量又很夠的，這樣的食物。有些孕婦在懷孕期間出現(xiàn)一些惡心、嘔吐，有時候反酸，吃不下東西，那么這時候就可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┍热缯f發(fā)面的堿性的饅頭干、面包干，這些可能對改善惡心、嘔吐會好一些。
      另補(bǔ)充：懷孕中期是胎兒的骨胳發(fā)育和大腦神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)育的時候，從三個月以后要特別注意飲食上要吃高蛋白、高維生素、脂肪不宜太多的食物，碳水化合物也應(yīng)當(dāng)適量，注意補(bǔ)充鈣、碘、鐵。
      妊娠晚期，是胎兒體重增長最快的時候，一般也是主張高蛋白、高維生素，糧食、谷類這方面食物不宜太多。選用食物如：
      雜糧、肉、魚、蛋、奶、 大豆制品等。（每周最好吃動物肝或血1－2次）
      要經(jīng)常吃一些海帶、蝦皮、紫菜等海產(chǎn)品。
      蔬菜要以選用有色蔬菜為主。
      水果選擇要新鮮、光滑、飽滿。
      碳酸型飲料要少喝，要忌煙、忌酒。
      孕婦體重的增加，在十三周（四個月）以后，平均每個星期體重增加不應(yīng)該超過一斤。孕婦也可以根據(jù)自己的體重變化作為標(biāo)準(zhǔn)來參考自己的飲食是否合理。
      
      

      病情分析：
      懷孕的前三個月可服用葉酸片,每天0.4毫克,可有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,懷孕早期如果一切正常,可不需要過多的進(jìn)補(bǔ),平時可多服用新鮮的水果蔬菜.多食高蛋白的食物.
      指導(dǎo)意見：
      病情分析：
      懷孕的前三個月可服用葉酸片,每天0.4毫克,可有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,懷孕早期如果一切正常,可不需要過多的進(jìn)補(bǔ),平時可多服用新鮮的水果蔬菜.多食高蛋白的食物.
      指導(dǎo)意見：
      懷孕三個月之內(nèi)，要少食多餐，應(yīng)該跟懷孕之前是一樣的，吃些清淡的，好消化的，營養(yǎng)豐富的，熱量又很夠的，這樣的食物。有些孕婦在懷孕期間出現(xiàn)一些惡心、嘔吐，有時候反酸，吃不下東西，那么這時候就可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┍热缯f發(fā)面的堿性的饅頭干、面包干，這些可能對改善惡心、嘔吐會好一些。
      另補(bǔ)充：懷孕中期是胎兒的骨胳發(fā)育和大腦神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)育的時候，從三個月以后要特別注意飲食上要吃高蛋白、高維生素、脂肪不宜太多的食物，碳水化合物也應(yīng)當(dāng)適量，注意補(bǔ)充鈣、碘、鐵。
      妊娠晚期，是胎兒體重增長最快的時候，一般也是主張高蛋白、高維生素，糧食、谷類這方面食物不宜太多。選用食物如：
      雜糧、肉、魚、蛋、奶、 大豆制品等。（每周最好吃動物肝或血1－2次）
      要經(jīng)常吃一些海帶、蝦皮、紫菜等海產(chǎn)品。
      蔬菜要以選用有色蔬菜為主。
      水果選擇要新鮮、光滑、飽滿。
      碳酸型飲料要少喝，要忌煙、忌酒。
      孕婦體重的增加，在十三周（四個月）以后，平均每個星期體重增加不應(yīng)該超過一斤。孕婦也可以根據(jù)自己的體重變化作為標(biāo)準(zhǔn)來參考自己的飲食是否合理。
      
      

      病情分析：
      孕期的飲食既要保證母體和胎兒旺盛的生理需要，還要防止由飲食帶來的妊娠并發(fā)癥
      指導(dǎo)意見：
      多選擇一些含蛋白質(zhì)、糖、鈣、鐵及鋅等微量元素高的食物，同時要注意維生素和葉酸的補(bǔ)充。
      不過頭三個月說是吸收很少，飯量不需要刻意增大。注意吃點(diǎn)有營養(yǎng)的就行了，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜、水果，喝奶。前三個月還要禁止性生活