男人經(jīng)常喝水有好處嗎

      水多喝點還是有好處的。男女都一樣。

      男人經(jīng)常喝水有好處的，水是構(gòu)成人體的重要成分，如血液、淋巴液以及身體的分泌物等都與水有關(guān)，水約占成人體重的60-70。血液中含水量約達90以上，我們進食后，吞咽、消化、運送養(yǎng)份、以至排泄廢物，各個環(huán)節(jié)都需要水的幫助才能順利進行。水能潤滑關(guān)節(jié)、水可防止眼球過干、唾液和胃液能幫助消化、水亦能調(diào)節(jié)體溫，透過排汗帶走體內(nèi)過高的熱量。多喝水可降低尿酸、預(yù)防痛風(fēng)發(fā)生，還可以降低尿中的鈣濃度，避免尿路。說明，不是任何病人都適合多喝水。患有心臟病、腎臟及肝臟有問題的人都不適合一般多喝水的衡量標準，因為喝水太多反而會加重病情。這類人對于如何喝水及喝多少水，還是根據(jù)醫(yī)生的建議會比較好。而且多喝水是指一天2L-2.5L，更多則無益。多喝水可以緩解身體不適的原因是多方面的。首先生病的時候體液多少都會損失，喝水可以補充體液。其次喝水可以促進藥物在體內(nèi)的運輸和發(fā)揮作用，也利于身體通過排泄器官將代謝廢物排出。再者自由水增加時細胞新陳代謝等活動易于發(fā)揮，往往生命活動更旺盛，可以分泌更多的抗體，合成更多的抗逆性的蛋白質(zhì)，以對機體進行防御和修復(fù)。而且喝水降低血液粘滯度，對很多生理活動都有促進作用。啊，不一而足啦。