腰椎4壓縮性骨折如何鍛煉

      病情分析：
      患者，女，62歲，外傷導(dǎo)致第四腰椎壓縮性骨折年余，保守治療后
      指導(dǎo)意見：
      1 骨折的病人都要進(jìn)行功能鍛煉
      2 腰椎骨折，平躺仰臥于床上胸部和腹部撐在床上，手和腳向后翹起，盡量使腹部脫離
      床面
      3 平躺俯臥于床上，肘部和腳跟撐于床上，挺胸挺腹
      4 盡量不要跳舞，跳舞使腰椎的活動(dòng)度變大且不規(guī)則，容易損傷腰椎

      你好
      腰4椎體壓縮性骨折一年，沒有完全恢復(fù)，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，還需繼續(xù)治療，采用專業(yè)的中藥外敷治療，具有活血化瘀，消炎止痛，通經(jīng)活絡(luò)，修復(fù)退變受損的椎體及椎間盤等功效，療效穩(wěn)定，治愈后無后遺癥等特點(diǎn)，治療期間不影響正常生活，無毒副作用，如有不明之處手機(jī)聯(lián)系，祝早日康復(fù)！

      病情分析：
      從你的情況來看啊，如果你特別嚴(yán)重要好好到醫(yī)院看以一下哦。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)要根據(jù)情況來說啊，因人而已哦，我建議如果身體可以的話鍛煉是不可少的哦，在家里我我建議你睡覺時(shí)英國誰硬板床。如果不行的話，身體別的都還好的話，你可以去做手術(shù)哦。
      醫(yī)生詢問：
      現(xiàn)在怎么樣啦
      以上是對“腰椎4壓縮性骨折如何鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般醫(yī)院只能叫患者臥木板床靜養(yǎng)2-3個(gè)月，沒有什么好辦法治療。下肢有知覺的，就可以用中藥接骨散治療。接骨散外敷是治療腰椎壓縮性骨折最好的治療方法。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意使食物易于消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等

      病情分析：
      你好：老年人骨折多經(jīng)過5－6個(gè)月才能基本康復(fù)。治療效果的好壞與護(hù)理工作密切相關(guān), 故對腰椎壓縮性骨折進(jìn)行精心的護(hù)理相當(dāng)重要。早期各種并發(fā)癥應(yīng)辨證施護(hù), 腰背肌功能鍛煉是脊柱功能恢復(fù)的可靠保證, 護(hù)理人員要給予正確指導(dǎo)。同時(shí)做好情志、飲食、生活等各項(xiàng)護(hù)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議：現(xiàn)在應(yīng)防止使用重力,休息,睡硬板床.此外定時(shí)復(fù)查。