易瞌睡，頭痛

女 | 17歲 2010-03-13 17:00:39 2人回復(fù) 來自周口市

健康咨詢描述：整天覺得瞌睡，精神差，疲倦，頭一陣一陣的痛
從上初三到現(xiàn)在，一年半左右，假期好些，與每天休息時間不夠有關(guān)，一樣的時間但別的同學(xué)精神卻沒問題！前幾天還做夢

曾經(jīng)的治療情況和效果：喝了一盒安神補(bǔ)腦口服液，現(xiàn)在不做夢了，但還是瞌睡，精神很差，頭痛

想得到怎樣的幫助：咨詢病情及治療方法，好去找對應(yīng)的醫(yī)生

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田波波其他

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2010-03-13 17:08:41 我要投訴

一天睡幾個小時，如果少于6—8小時，此種情況應(yīng)屬正常

顧金金鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病、甲亢、高血壓等疾病的診治。幫助網(wǎng)友：2521稱贊：506

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2010-03-13 17:12:26 我要投訴

      病情分析：
      您好，我覺得您這個主要是因為學(xué)習(xí)壓力大，睡眠不足有關(guān)，不要和您的同學(xué)比較，而是要熟悉自己的最佳睡眠時間，人與人有差異的，的確使有的人每天睡5個小時就足夠了，我那個時候就是誰7個小時還很困的那種，一直到大學(xué)，我似乎上課不知道睡了多少次了，我覺得您可以適當(dāng)多休息一會的，我現(xiàn)在掌握我自己的最佳休息時間就是晚上睡覺7個小時，中午再睡1個小時10分鐘左右，然后每天都很精神了！
      指導(dǎo)意見：
      給自己適當(dāng)放松壓力，很多中學(xué)生都會問有沒有一種可以上課不睡覺的藥物，其實，學(xué)習(xí)任務(wù)重，=本身青春期，就是需要足夠的睡眠的，睡眠和學(xué)習(xí)效率都是很有關(guān)系的?。∽Ｄ】?！

查看更多關(guān)于易瞌睡，頭痛... 的醫(yī)生回答>>