健康咨詢描述:
腰痛,半夜睡醒后痛得厲害,做彎腰的事也痛
一年多了,原因不明,未受過傷.X片檢查是骨持增生
曾經(jīng)的治療情況和效果: 膏藥,效果不明顯
想得到怎樣的幫助:想知道平常飲食中有些什么是禁忌吃的,以減少不必要的痛楚
病情分析:
根據(jù)您的敘述分析是有骨質(zhì)增生,可能是骨質(zhì)疏松癥。
指導(dǎo)意見:
飲食注意多補(bǔ)充鈣質(zhì),多食蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,可口服魚肝油或維生素D劑,平時(shí)多曬太陽,促進(jìn)鈣質(zhì)吸收及骨礦化,少食辛辣等刺激性食物,避免腹瀉加重鈣流失及吸收不良。
有人說骨質(zhì)增生不能吃帶發(fā)性的食物是否是真?所謂發(fā)性的食物比如筍片.牛肉.甜酒之類.
應(yīng)給說沒有這種說法,這些是可以吃的,但酒類要少飲每日不能超過2兩,牛肉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),對(duì)健康沒有壞處。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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