為什么我一吃東西肚子就鼓鼓的，脹脹的？

      病情分析：
      您好，根據(jù)您飯后腹脹兩年的病史，不難看出是胃腸方面的疾患。
      指導(dǎo)意見：
      建議采用綜合治療的辦法。首先要控制飲食，飯吃七分飽，而且要清淡避免辛辣油膩，多吃潔凈的蔬菜水果，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，多喝白開水，保持心情舒暢，堅(jiān)持參加戶外鍛煉，早晚堅(jiān)持腹部自我按摩，同時，可選用副作用小中藥如香沙養(yǎng)胃丸和嗎丁啉。經(jīng)過一短時間的調(diào)理，您的情況一定會好起來。
      醫(yī)生詢問：
      有腹痛、反酸等癥狀嗎？
      

      病情分析：
      您好,很高興為你解決問題,根據(jù)您的描述，指導(dǎo)意見如下 常見的消化系統(tǒng)癥狀。，引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。正常人胃腸道內(nèi)可有少量氣體 ，約 150 毫升（ml）左右，當(dāng)咽入胃內(nèi)空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內(nèi)產(chǎn)氣過多，而腸道內(nèi)的氣體又不能從肛門排出體外，則可導(dǎo)致腹脹。臨床上常見的引起胃腸道脹氣的疾病有吞氣癥、急性胃擴(kuò)張、幽門梗阻、腸梗阻、腸麻痹、頑固性便秘、肝膽疾病及某些全身性疾病。晚期妊娠也可引起腹脹，但屬生理性的。
      指導(dǎo)意見：
      病情分析：
      您好,很高興為你解決問題,根據(jù)您的描述，指導(dǎo)意見如下 常見的消化系統(tǒng)癥狀。，引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。正常人胃腸道內(nèi)可有少量氣體 ，約 150 毫升（ml）左右，當(dāng)咽入胃內(nèi)空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內(nèi)產(chǎn)氣過多，而腸道內(nèi)的氣體又不能從肛門排出體外，則可導(dǎo)致腹脹。臨床上常見的引起胃腸道脹氣的疾病有吞氣癥、急性胃擴(kuò)張、幽門梗阻、腸梗阻、腸麻痹、頑固性便秘、肝膽疾病及某些全身性疾病。晚期妊娠也可引起腹脹，但屬生理性的。
      指導(dǎo)意見：
      1.少食高纖維食物。如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，它們都很容易在腸胃內(nèi)部制造氣體，從而導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn)。
      2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化，因此在腸胃里滯留的時間會比較長，產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹。
      3.改變狼吞虎咽的習(xí)慣。進(jìn)食太快或邊走邊吃等不良習(xí)慣，會很容易吞進(jìn)不少空氣；此外，常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部，引起腹脹。
      4.克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會使消化功能減弱，或刺激胃部造成過多的胃酸，其結(jié)果也會使胃內(nèi)氣體過多，造成腹脹加劇。
      5.注意鍛煉身體。每天應(yīng)該堅(jiān)持1小時左右的適量運(yùn)動，不僅有助于克服不良情緒，而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。
      6.適度補(bǔ)充纖維食物。高纖維食物并非只會導(dǎo)致腹脹，有時恰恰相反，在攝入高脂肪食物后，有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在于，高脂肪食物難以被消化、吸收，因而在腸胃里逗留時間往往比較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。
      7.注意某些疾患。對某些疾病來說，腹脹或許就是先兆或是癥狀之一。它們包括過敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎和膀胱瘤等。
      
      
      以上是對“為什么我一吃東西肚子就鼓鼓的，脹脹的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！