每天起床后都會(huì)覺(jué)著腰部酸痛,上班活動(dòng)以后會(huì)有好轉(zhuǎn)無(wú)什么原因

      病情分析：
       你好，腰痛是指腰一側(cè)或兩側(cè)發(fā)生的疼痛，腰痛是常見(jiàn)的病癥，婦女腰痛的程度因人而異，臨床上有很大的差別，疼痛延續(xù)的時(shí)間也長(zhǎng)短不一。所以有必要進(jìn)行一些治療，而更重要的是本人的自我康復(fù)保健。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       避寒濕、宜保暖 婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節(jié)，尤其需要做好腰部的保暖
       腰痛者的飲食，一般與常人無(wú)多大區(qū)別。但要注意避免過(guò)多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對(duì)于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進(jìn)食太多
       食療：
      （1）豬腰或羊腰1對(duì)，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。用于寒濕腰痛。
      （2）烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虛勞腰痛。
      （3）桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。