健康咨詢描述:
手淫已經(jīng)10年了,最近有時候腹部會有不適感
前一段時間,
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療。
想得到怎樣的幫助:我想戒掉手淫有什么辦法
病情分析:
您好,手淫對于未婚青年來講是一種正?,F(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利,容易導(dǎo)致腎虛,前列腺炎。
指導(dǎo)意見:
手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法,1,不看色情書籍和音像; 2,不要過多的性幻想; 3,多做戶外運(yùn)動以釋放沖動; 4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對性的好奇和心理依賴; 5,轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事物.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸+金鎖固經(jīng)丸.祝早日克服壞習(xí)慣!
病情分析:
當(dāng)然有可能手淫導(dǎo)致前列腺長時間充血有關(guān)系的啊。
指導(dǎo)意見:
建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.
對于沒有性生活的適當(dāng)手淫一星期一次都可以的,是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊.
病情分析:
已經(jīng)過度手淫現(xiàn)在控制也不晚。
指導(dǎo)意見:
手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法
1,不看色情書籍和音像;
2,不要過多的性幻想;
3,多做戶外運(yùn)動以釋放沖動;
4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對性的好奇和心理依賴;
5,轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事物.
以上是對“已經(jīng)過度手淫現(xiàn)在控制晚嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).
病情分析:
手淫本身是一種正常成人 的一種自慰行為,但是過度手淫,讓生殖器官長期處于一種緊張和充血狀態(tài)。會導(dǎo)致生殖器的免疫力低下導(dǎo)致感染,引起尿道炎,前列前炎,陰囊炎等一系列炎癥!
指導(dǎo)意見:
可以提高你業(yè)余生活的質(zhì)量,多參加體育鍛煉,多和朋友溝通。把精神注意力轉(zhuǎn)移,多做些有意義是事情,相信是可以戒掉的!
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