我的感冒如何治療？
健康咨詢描述：
鼻塞（兩個(gè)鼻子都塞住了）有青色鼻涕 味覺 嗅覺 不敏感
最近一段時(shí)間經(jīng)常下午6點(diǎn)到7點(diǎn)去公園跑步，出了不少汗，是不是因?yàn)檫@個(gè)著涼了？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 早期的時(shí)候我感冒一般都會(huì)先是扁桃體發(fā)炎，吃了點(diǎn)銀翹片 扁桃體發(fā)炎的癥狀就消失了，再后來就開始鼻塞，然后就聞不出味，也嘗不出味，也沒吃藥！水到是喝了很多！
想得到怎樣的幫助：我想了解一下不吃藥能治好的方法，或者平時(shí)針對(duì)我這種感冒癥狀 應(yīng)該備些什么藥，最好是不吃藥?。看蔚陌Y狀差不多都是這樣，不發(fā)燒）平時(shí)該注意什么
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況，是屬于感冒的表現(xiàn)，建議可以采取食療。
指導(dǎo)意見：
對(duì)于感冒，食療建議如下，取蘇葉，生姜，洗凈切碎，放人茶杯內(nèi)，沖人沸水，加蓋泡10分鐘，再放人紅糖攪勻，趁熱飲用。療效不錯(cuò)的，可以試試，祝你早日康復(fù)。
病情分析：
你的情況考慮是風(fēng)寒感冒。
指導(dǎo)意見：
常以辛溫解表藥如麻黃、桂枝、羌活、蘇葉、防風(fēng)等為主組成方劑
麻黃9g 桂枝6g 杏仁6g 甘草3g
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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