我越來越害怕自己
健康咨詢描述：
經(jīng)常懷疑自己看不清楚東西，雖然視力很好，因為我害怕血,害怕自己看不見紅色;別人在旁邊大叫一聲，我會覺得背后可能有人襲擊我，而我可能根本沒有疼覺，我會恐懼得在心里大叫！我該怎么辦？我似乎沒有力量堅強起來，好痛苦！
恐艾
想得到怎樣的幫助：我能看見，能感覺到，能判斷，能不害怕嗎
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病情分析：
世界萬物，人是主題，你的情況是神經(jīng)高度緊張和神經(jīng)過敏而引起自我恐懼。
指導(dǎo)意見：
你要相信當今的社會是個法制的社會，沒有人能夠傷害你，要用平常心來對待一切，要保持愉快的心情，多和朋友溝通聊天，多參加社會活動，增強自信心，要相信自己的能力，自己的判斷，相信自己是最棒的，愛你的人無處不在，在此我也相信你能走出自己的世界，邁向快樂的明天，加油！
病情分析：
根據(jù)你的情況描述，可能和焦慮癥的發(fā)病有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
焦慮癥的發(fā)病時有一定的性格基礎(chǔ)的，大多出現(xiàn)在長期負有心理壓力，情緒緊張，懷疑，內(nèi)向的人群。針對你的情況，首先應(yīng)該要到當?shù)鼐裥l(wèi)生中心進行詳細的精神檢查，明確診斷，然后再給予對癥處理。生活中的調(diào)節(jié)也有利于緩解焦慮情緒，要善于轉(zhuǎn)化自己的注意力，豐富生活經(jīng)驗，增強心理防御機制，積極面對生活，多與人交流。
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