左踝關(guān)節(jié)痛，在飲食、生活上應(yīng)注意什么？
健康咨詢描述：
左踝關(guān)節(jié)走路疼痛
一星期左右，過(guò)去幾年左腳有時(shí)打歪，也出現(xiàn)疼痛，但是時(shí)間不長(zhǎng)。這次是突然疼痛，時(shí)間較長(zhǎng)。
曾經(jīng)的治療情況和效果：
沒(méi)有吃藥，只做了核磁共振。
核磁共振診斷報(bào)告:矢狀面T1WI、T2WI、STIR，冠狀面T2WI、STIR，橫斷面STIR。
影像所見(jiàn):
左踝距骨軟骨面缺損，軟骨下骨質(zhì)可見(jiàn)斑片狀長(zhǎng)T1長(zhǎng)T2信號(hào)改變，STIR呈高信號(hào)；左踝內(nèi)外側(cè)副韌帶連續(xù)性存在；左踝脛后肌腱、趾長(zhǎng)屈肌腱、拇長(zhǎng)屈肌腱腱鞘可見(jiàn)長(zhǎng)T1長(zhǎng)T2信號(hào)改變；左踝關(guān)節(jié)前后緣可見(jiàn)少量長(zhǎng)T1長(zhǎng)T2的信號(hào)改變。
影像診斷:
1、左踝距骨軟骨面缺損，軟骨下骨質(zhì)水腫改變。
2、左踝脛后肌腱、趾長(zhǎng)屈肌腱、拇長(zhǎng)屈肌腱腱鞘積液。
想得到怎樣的幫助：病情嚴(yán)不嚴(yán)重，怎樣治療，在飲食、生活上應(yīng)注意什么。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，軟骨缺損是年老退變的原因，腱鞘積液可能是由于勞損造成的無(wú)菌性炎癥所致。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不算嚴(yán)重，隨著年齡的增長(zhǎng)，退變不可避免，當(dāng)進(jìn)入中老年后一定要注意養(yǎng)護(hù)。1、減少走路，不要?jiǎng)诶?、避免受風(fēng)著涼3、避免過(guò)度負(fù)重，比如提重物等3、輕柔按摩理療，切忌暴力按摩4、必要時(shí)用活血止疼的藥物。
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常常是由于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，軟骨面的磨損嚴(yán)重是主要原因。基本上沒(méi)有良好的治療辦法。
首先要限制負(fù)重，然后要應(yīng)用潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，促進(jìn)軟骨生成的藥物，可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，還需要通過(guò)訓(xùn)練肌肉增加踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減輕關(guān)節(jié)磨損。頑固性疼痛難以修復(fù)者，可行關(guān)節(jié)融合術(shù)
對(duì)這個(gè)病目前無(wú)特效治療方法,都是對(duì)癥治療,減輕疼痛,最新的研究進(jìn)展是軟骨干細(xì)胞移植,但這個(gè)費(fèi)用像是要十多萬(wàn).飲食無(wú)特殊禁忌,生活上少負(fù)重行走,肥胖的需減肥.祝你早日康復(fù).
以上是對(duì)“左踝關(guān)節(jié)痛，在飲食、生活上應(yīng)注意什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
通過(guò)癥狀和病史，考慮踝關(guān)節(jié)炎的可能
指導(dǎo)意見(jiàn)：
踝關(guān)節(jié)首先要求的是穩(wěn)定，近期應(yīng)該制動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的行走，不要做劇烈的活動(dòng)，可以口服留普安等藥物營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，緩解關(guān)節(jié)退變。另外可以熱敷后外用辣椒堿軟膏等以及按摩，
疾病百科| 水腫
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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