健康咨詢描述: 怎樣治療頸椎硬?有點痛.就是感覺硬硬的.有些醫(yī)生說什么“中風(fēng)了”.我懷疑是不是跟一天低頭工作太久有關(guān),從那天開始好像就會這樣.也到醫(yī)院拍片,但什么問題也沒有啊!真不知道怎么回事?
想得到怎樣的幫助:是什么病,還有就是用什么藥物?
病情分析:
由于人體頸椎前區(qū)結(jié)構(gòu)復(fù)雜,有許多重要的組織,如頸總動脈,頸靜脈,甲狀腺,氣管,喉返神經(jīng),食管等,穿刺過程中有可能損傷這些組織結(jié)構(gòu),出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥.若穿刺過度則會造成脊髓損傷,因此由于其特殊的部位而成為治療的高風(fēng)險區(qū),外科手術(shù)中時有發(fā)生高位截癱的病例.對于頸椎病治療成功的關(guān)鍵,在于穿刺的準確性以及治療過程中的安全性.
指導(dǎo)意見:
自我運動治療
1,頸部運動:頭向前傾十次,向后仰十次,向左傾十次,向右傾十次.然后緩慢搖頭,左轉(zhuǎn)十次,右轉(zhuǎn)十次.
2,搖動上肢:左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次.
3,抓空練指;兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次.
病情分析:
導(dǎo)致頸椎不好主要有這些因素:平時睡高枕,長時間伏案工作,趴著睡,躺在床上看電視,看書,坐車睡覺,長時間用電腦,外傷等
指導(dǎo)意見:
平時一定要盡量避免這些不良因素,建議采取牽引,針灸,按摩頸肩部,理療等綜合治療效果不錯
頸復(fù)康有沒有效果
嘗試按摩頸肩部,每天按摩30分,注意姿勢不要太勞累.
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。
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