關(guān)于體質(zhì)的酸堿性

男 | 23歲懸賞10個(gè)健康幣 2010-02-15 13:54:23 1人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢描述：便秘,脫發(fā),消化不良
就是想測(cè)試一下自己是酸性體質(zhì)還是堿性體質(zhì)

曾經(jīng)的治療情況和效果：便秘時(shí)有時(shí)正常有時(shí)不正常,脫發(fā)到現(xiàn)在時(shí)沒(méi)什么好轉(zhuǎn).哪些食物時(shí)弱堿性的?還有哪里有賣(mài)測(cè)試自己體液酸堿性的東西?

想得到怎樣的幫助：如題,為我解答我所提問(wèn)的問(wèn)題就好

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫連慶西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱(chēng)贊：44

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2022-12-15 21:39:04 我要投訴

      病情分析：
      人體的最佳酸堿度PH值是7.35,在這種酸堿度的情況下,人體的免疫力是處于最佳的狀態(tài)!
      酸性體質(zhì)的時(shí)候人體免疫力就大打折扣,很多的致病性物質(zhì)就乘虛而入了,假如人體長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)下,各種慢性疾病就會(huì)上身,人體的老化速度會(huì)加快,所以應(yīng)當(dāng)要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理!
      人體酸堿度的調(diào)節(jié)不但需要飲食方面要非常注意,而且需要去除那些不良的作息習(xí)慣!
      您問(wèn)靠一日三餐來(lái)調(diào)理將酸堿度恢復(fù)到正常的水平要多久的時(shí)間是沒(méi)有什么意義的,健康是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能做到,雖然兩三個(gè)月能將酸堿度恢復(fù)過(guò)來(lái),但是不堅(jiān)持的話又會(huì)回到酸性的體制!
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      附上食物酸堿一覽表供您參看：
       強(qiáng)酸性食品：蛋黃,乳酪,甜點(diǎn),白糖,金槍魚(yú),比目魚(yú).
       中酸性食品：火腿,雞肉,豬肉,鰻魚(yú),牛肉,面包,小麥.
       弱酸性食品：白米,花生,啤酒,海苔,章魚(yú),巧克力,空心粉,蔥.
       強(qiáng)堿性食品：葡萄,茶葉,葡萄酒,海帶,柑橘類(lèi),柿子,黃瓜,胡蘿卜.
       中堿性食品：大豆,蕃茄, 香蕉,草莓,蛋白,梅干,檸檬,菠菜等.
       弱堿性食品：紅豆,蘋(píng)果,甘藍(lán)菜,豆腐,卷心菜,油菜,梨,馬鈴薯.