關(guān)于體質(zhì)的酸堿性

      病情分析：
      人體的最佳酸堿度PH值是7.35,在這種酸堿度的情況下,人體的免疫力是處于最佳的狀態(tài)!
      酸性體質(zhì)的時候人體免疫力就大打折扣,很多的致病性物質(zhì)就乘虛而入了,假如人體長期處于這種狀態(tài)下,各種慢性疾病就會上身,人體的老化速度會加快,所以應當要及時進行調(diào)理!
      人體酸堿度的調(diào)節(jié)不但需要飲食方面要非常注意,而且需要去除那些不良的作息習慣!
      您問靠一日三餐來調(diào)理將酸堿度恢復到正常的水平要多久的時間是沒有什么意義的,健康是需要長期堅持才能做到,雖然兩三個月能將酸堿度恢復過來,但是不堅持的話又會回到酸性的體制!
      指導意見：
      附上食物酸堿一覽表供您參看：
       強酸性食品：蛋黃,乳酪,甜點,白糖,金槍魚,比目魚.
       中酸性食品：火腿,雞肉,豬肉,鰻魚,牛肉,面包,小麥.
       弱酸性食品：白米,花生,啤酒,海苔,章魚,巧克力,空心粉,蔥.
       強堿性食品：葡萄,茶葉,葡萄酒,海帶,柑橘類,柿子,黃瓜,胡蘿卜.
       中堿性食品：大豆,蕃茄, 香蕉,草莓,蛋白,梅干,檸檬,菠菜等.
       弱堿性食品：紅豆,蘋果,甘藍菜,豆腐,卷心菜,油菜,梨,馬鈴薯.