腰部肌肉拉傷

      病情分析：
      發(fā)生肌肉拉傷的主要原因有：
      （1）準(zhǔn)備活動(dòng)不充分.肌肉的生理機(jī)能尚未達(dá)到劇烈活動(dòng)所需要的狀態(tài)就參加劇烈活動(dòng).
      （2）體質(zhì)較弱,訓(xùn)練的水平不高,肌肉的彈性,伸展性和力量較差,疲勞或負(fù)荷過(guò)度.
      （3）運(yùn)動(dòng)技術(shù)低,姿勢(shì)不正確,動(dòng)作不協(xié)調(diào),用力過(guò)猛,超過(guò)了肌肉活動(dòng)的范圍.
      （4）氣溫過(guò)低,濕度太高,場(chǎng)地太硬等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好是受傷之后每?jī)尚r(shí)用一個(gè)冰袋冷敷大約15分鐘.對(duì)于一般性的不適,每天用一個(gè)冰袋敷2——3次.如果覺(jué)得太冷,可在冰袋和皮膚之間放一塊毛巾.
      熱敷.一般在受傷的后期,通常4到5天后用熱敷.熱敷可加速局部區(qū)域的供血,把治愈細(xì)胞帶到傷處,舒緩緊張的肌肉.每天可多次用蒸汽,熱毛巾或微波加熱的暖袋進(jìn)行治療,每次10——15分鐘.為了防止太熱,可用毛巾或衣物蓋在熱源與皮膚之間,但不要睡在電熱毯上.
      
      

      病情分析：
      拉傷后,要立即進(jìn)行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位,防止腫脹.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時(shí),可服用一些止疼,止血類藥物.24小時(shí)至48小時(shí)后拆除包扎.根據(jù)傷情,可外貼活血和消腫脹膏藥,可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩. 肌肉拉傷嚴(yán)重者,如將肌腹或肌腱拉斷者,應(yīng)抓緊時(shí)間去醫(yī)院作手術(shù)縫合.
      
      以上是對(duì)“腰部肌肉拉傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,這種情況屬于急性腰損傷.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       可以進(jìn)行中醫(yī)按摩治療,建議去醫(yī)院接受治療.