從臉到腳左側(cè)發(fā)麻10天左右

      病情分析：
      手腳發(fā)麻乃是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的,手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象. 手腳麻木是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３?huì)出現(xiàn)的癥狀,如懷孕,不正確睡姿,如廁蹲久了均可引發(fā),一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消除,不會(huì)有什么大問(wèn)題.但是,有的人手腳麻木后長(zhǎng)時(shí)間（超過(guò)一天）無(wú)法緩解,就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號(hào).
      ·由疾病導(dǎo)致的手腳麻木有：
       ★引起手腳麻木的原因一般有以下四個(gè)方面：
       一是患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木.只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木,酸痛,腫脹,就要及時(shí)檢查血糖.
      二是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木.如感冒或拉肚子時(shí),服用了黃連素或痢特靈后,會(huì)引起手腳麻木；在含有氫,砷,二硫化碳等環(huán)境中呆時(shí)間長(zhǎng)了,也會(huì)出現(xiàn)手腳麻木.
      三是神經(jīng)炎引起的麻木.神經(jīng)炎最常見(jiàn)的病癥即手腳麻木,肌肉萎縮,四肢無(wú)力.如果拉肚子或感冒達(dá)半個(gè)月之久,就會(huì)引起神經(jīng)炎.
      四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木.四肢不是同時(shí)出現(xiàn)麻木,而是分散出現(xiàn),這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激,如醉酒后的中風(fēng),昏迷引起對(duì)頭部神經(jīng)刺激,老年人拄拐棍對(duì)手神經(jīng)的刺激,頸椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ★手腳發(fā)麻亦有可能是頸椎的毛病,如果經(jīng)常伏案工作或者電腦工作者要考慮是否有頸椎疾病,頸椎病容易壓迫神經(jīng)導(dǎo)致血液流通不暢而出項(xiàng)手腳麻木
      ■【對(duì)于辦公室一族和電腦工作者導(dǎo)致手腳發(fā)麻的預(yù)防方法】■
       頸部與肩部運(yùn)動(dòng)
      1,十指交握放在腦后,重量置于手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸5次.
      2,將右手置于左耳,輕輕勾住,讓頭傾向右方,做深呼吸5次,重復(fù)數(shù)次后換左手練習(xí).
      3,慢慢旋轉(zhuǎn)頸部,順時(shí)針,逆時(shí)針各5次.
      4,將肩膀提高,吐氣并放下,重復(fù)4~5次.
      5,晃動(dòng)肩膀,向后5次,向前5次.
      6,臉向右看后下方,重復(fù)3~5次,再反方向進(jìn)行.
      7,放松坐著,手臂垂直平放于膝,然后抬頭挺胸,二者交替運(yùn)動(dòng)3~5次 腳部與足部運(yùn)動(dòng) 將腿彎曲提起與胸平行,提起,放下各5次,可讓你備感舒適. 順時(shí)針,逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝各10次. 將腳趾并攏,彎曲向上,伸直向下交替做5次. 腳平貼于地然后換腳,重復(fù)練習(xí)20~30次.
      手部與臉部運(yùn)動(dòng)
      1,用指尖按住頭頂部,上下移位.(輕按)
      2,用指尖輕輕由太陽(yáng)穴按摩到下顎處.
      3,食指與拇指捏住上眼皮,向外拉,反復(fù)多次.
      4,沿著面頰骨按摩眼睛四方. 由鼻孔旁向外按摩至下顎,再回到原點(diǎn). 沿著下顎向下按摩. 下顎左右轉(zhuǎn)動(dòng)各5次. 手掌按住鼻尖做圓周運(yùn)動(dòng),每個(gè)方向5次. 捏住耳骨向上,向下,向外拉各3次,然后向前,向后各轉(zhuǎn)動(dòng)3次 辦公族
      “保健操”13招
      1,雙手捂住耳朵,手指彈動(dòng)腦袋,10~20次,可促進(jìn)大腦血液循環(huán).
      2,扯耳朵,右手經(jīng)過(guò)后腦勺,往下扯動(dòng)左耳垂；隨后,左手經(jīng)過(guò)后腦勺,往下扯動(dòng)右耳垂,每次做10~20次.
      3,煉眼,雙眼遠(yuǎn)眺窗外的景觀,眼睛用力向下眨,可舒緩眼睛晶狀體的疲勞.
      4,“轉(zhuǎn)頸”,脖子左左,右右,前前,后后,順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),可放松頸部緊張神經(jīng).
      5,肩周的最疼點(diǎn),可采用壓抓揉的手法,可緩解痛楚.
      6,“搓臉”,雙手相互搓熱后,搓臉,使臉部發(fā)熱,可起到活血的效果.
      7,“伸懶腰”,反復(fù)數(shù)次.
      8,雙臂過(guò)頭,扶住墻壁向下壓,可拉伸,牽引勞累的肌肉.
      9,“搓肚”,手掌搓肚皮順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),再逆時(shí)針搓動(dòng),可幫助消化.
      10,“腹式深呼吸”,平時(shí)我們采用的胸部呼吸,可采用腹部深呼吸,一舒一張.
      11,“提肛”,肛門(mén)縮起,放松,可防止痔瘡等疾病.
      12,散步.
      13,不坐電梯,爬樓梯,辦公室簡(jiǎn)單實(shí)用的運(yùn)動(dòng).
      生活護(hù)理：
      希望對(duì)你有幫助!
      祝你早日康復(fù)!
      

      病情分析：
      根據(jù)病情分析,懷疑是腦梗塞.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者去醫(yī)院掛神經(jīng)內(nèi)科,做頭顱CT,確診是否為腦梗塞,如果確診,建議輸液治療.
      

      病情分析：
      原因：受風(fēng)著涼,循環(huán)不暢,氣滯血瘀.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      方法：祛風(fēng)驅(qū)寒,舒筋活血,清理血管垃圾.1.刺血拔罐,迅速排除寒氣和淤血,取穴：太陽(yáng)穴,百會(huì)穴,風(fēng)池穴,大椎穴,后背的腧穴,足三里,委中穴.或點(diǎn)穴按摩,溫灸.服用抗氧化和自由基中藥.
      生活護(hù)理：
      中藥泡腳,心情舒暢,注意保暖,少吃寒冷食物.
      
      以上是對(duì)“從臉到腳左側(cè)發(fā)麻10天左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！