健康咨詢描述: 我長期睡眠不好,精神緊張,總懷疑自己得了什么大病,每天都上網(wǎng)查疾病,看了就會和自己對號入座,越看越是害怕.去年9月份去醫(yī)院檢查了血,心肌酶,腦血流圖,心電圖.心電圖到現(xiàn)在已經(jīng)做了六次了,醫(yī)院說我沒有什么大問題,先后找了六七個醫(yī)生了,都沒讓我再做過任何檢查.我胸口疼,懷疑是得了心臟病.頭暈頭痛害怕會腦出血.經(jīng)常會有一種快要死了的感覺,害怕自己會突然猝死,很害怕.晚上有睡意,但躺下就是睡不著,腦子里總是有想不完的事,越想就越是睡不著.我是怎么了.做的那些檢查還有參考價值嗎,還有必要再做檢查嗎?男29歲.
病情分析:
如果您做過這么多檢查都沒有發(fā)現(xiàn)什么病癥的話,那么您的身體是健康的
指導(dǎo)意見:
這些檢查的結(jié)果是很有參考價值的,現(xiàn)在的問題是您的心理問題,建議您放松精神,如果繼續(xù)發(fā)展有嚴(yán)重的趨勢的話,您要看心理醫(yī)生,做心理疏導(dǎo)
病情分析:
從你的描述來看,考慮為焦慮癥,主要是精神緊張引起的,因?yàn)槟闳ツ?月份去醫(yī)院檢查了血,心肌酶,腦血流圖,心電圖.心電圖到現(xiàn)在已經(jīng)做了六次了,醫(yī)院說你沒有什么大問題,六七個醫(yī)生都沒讓你再做過任何檢查.也就是說你身體很好.
指導(dǎo)意見:
建議:放松心情,多做運(yùn)動.多與他人交流,多參加文體活動就可以了.
你可以選擇一種自己喜歡的運(yùn)動,如散步,慢跑,或者打球,運(yùn)動可以使人放松,心情舒暢,生活有意義.每天運(yùn)動后的疲勞會更有助于你的睡眠,睡眠好了,一切都會慢慢好起來!
以上是對“我是怎么了?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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