健康咨詢描述:
我的頸椎反弓已經(jīng)有10多年了,一直都很不舒服,會耳根后有神經(jīng)牽住太陽穴直到后腦疼痛,后腦感覺很沉重.經(jīng)常伴有頭暈,惡心,干嘔,反應(yīng)遲鈍,有時會痛至肩胛骨中間的地方(脊椎).
10多年前,小時候練過藝術(shù)體操,做過一些頸椎腰椎的柔韌性鍛煉(強度較大).不知道是不是與此有關(guān).97年時,拍片出來頸椎曲度是筆直的.
曾經(jīng)的治療情況和效果: 近期拍過核磁共振,好像3/4,4/5有椎間盤突出和變性.
想得到怎樣的幫助:想咨詢下有沒有治療的方法,把曲度可以恢復(fù)至正常,或者有沒有什么好的建議可以治療.這樣的情況會不會容易癱瘓?
病情分析:
正常情況下頸椎本書你有個向后的生理彎曲,如果活動正常,應(yīng)該沒有什么問題,有時可能因為受涼或睡覺姿勢不對等原因造成頸部肌肉痙攣時,會出現(xiàn)該類情況.
指導(dǎo)意見:
正常的人體椎骨有幾個生理彎曲,其中有一個是頸曲,頸椎有一個向前的曲度,如果有頸椎病或者是頸椎外傷等原因造成的頸椎曲度改變,就會造成頸椎反弓,建議去骨科看看,有必要的話可以采取相應(yīng)的治療!
生活護理:
指導(dǎo)意見:
1,睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平. 可同時用下方配合用:買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適..
2,避免和減少急性損傷,如避免抬重物…等.
4,積極治療局部感染和其他疾病.
5,改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.
預(yù)防頸椎病的發(fā)生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時,也可間斷地做運動
溫馨提示:
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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